Kako razmišljati pozitivno ?

Pozitivno razmišljanje može pomoći da viditedobro u ljudima i situacijama i može vam pomoći da postanetesretniji zamjenom broja negativnih misli koje imate . Budući da je pozitivno i može otvoriti nova vrata i dovesti vas pokušati stvari i upoznati ljude koje inače ne bi . Razmišljajući pozitivno zahtijeva svijest i truda , ali to jemala promjena koje mogu napraviti veliku razliku u vašem životu . Upute Screenshot
1

Napravite svjesnu odluku da više misliti pozitivno . Napišite male podsjetnike na karticama i stavite ih u područjima ćete vidjeti često , kao što su vaše ogledalo u kupaonici , u automobilu ili u uredu .
2

Steknite naviku ispitati situacije koje vas ' ponovno doživljava u svom životu i naćidobro u njima . Čak i ako jesituacija teška i izazovna , možete pronaći neki aspekt -Osobaiskustvo doveo u svoj život ili stečena iskustva - . Koji su to pozitivni
3

Budite zahvalni . Biti zahvalan za ono koje imate mogu vas više razmišljati pozitivno o svim područjima svog života . Kad ste shvatili da imate veliku obitelj ili prijatelje , dobar posao , lijep dom - teško je biti negativan . Uzmite trenutak da napiši sve stvari koje ste zahvalni .
4

napraviti pozitivne afirmacije naglas da sebi dnevno . Bilo je topozitivan komentar o svom izgledu ili radne etike , to vam može dati pozitivan poticaj . Pokušajte toisto za svoje obitelji, prijateljima i suradnicima . Daj se više komplimenata .
5

Postanite svjesni koliko često čujete i reći riječ " ne" tijekom prosječnog dana . " Ne " jenajnegativniji riječ u engleskom jeziku , a vi svibanj pronaći sebe govoreći: "ne " bez posebnog razloga . Kad vas netko pozove na nešto , biti pozitivan i reći " da". To može dovesti do novih iskustava i prijateljstava da bi vaš život boljim .