Mogu li koristiti svoj rasti svjetla za svjetlosne terapije
? Svjetlo terapija je jedna od vodećih tretmana za Sezonski afektivnog poremećaja ( SAD ) . Liječnici ponekad propisuju i svjetlosne terapije za liječenje poremećaja spavanja, poremećaja pažnje, cirkadijanski ritam poremećaje i druge uvjete . Pravilan intenziteta i kvalitete svijetla jenajvažnija kvaliteta u obzir za svjetlosne terapije . Rasti svjetla, namijenjene za uzgoj biljaka u zatvorenom prostoru , mogu zapravo biti štetna za korištenje svjetlosne terapije . Što je terapija svjetlom ?
Kako bismo razmotrili hoće li rasti svjetla su prikladne za svjetlosne terapije , važno je razumjeti točno ono svjetlo terapija . Pacijenti sjediti na propisanoj udaljenosti od kutija sadrži fluorescentne žarulje za određeno razdoblje u određeno vrijeme svaki dan . Svijetli i postavljen malo iznad razine očiju imitirajući smjera sunčeve svjetlosti . Pacijent mora imati oči su mu otvorene; Svjetlo terapija ne djeluje tijekom spavanja ili zatvorenih očiju . Pacijenti su slobodni raditi , čitati , ili imati obrok sve dok oni ne odmaknuti od okvira svjetla . Oni moraju suočiti okvir svjetla , ali ne izravno gledati u izvore svjetlosti . Time se razlikuje za svakog pojedinca , ali 30 minutadnevno jezajedničko polazište , prema Centru za Terapeutike okoliša .
Mjerenje svjetla
intenzitet svjetla terapija okvir je dano u lux . Lux jemeđunarodna mjerna jedinica svjetlosti pada na objekt na određenoj udaljenosti . Preporučuje intenzitet za svjetlo terapija kutije je 10.000 luksa . Nije bitno kakav svjetlosti se koristi , kao što su punog spektra ili žarnom niti , dok je intenzitet dovoljan , prema dr. Raymond W. Lam , ravnatelj Centra za poremećaje raspoloženja sa Sveučilišta British Columbia Hospital .
jeŠiri dovoljno svjetla ?
Odabir rasti svjetla za terapije svjetlom , dakle , čini moguće . Međutim , raste svjetla mjere se i prodao u skladu sa njihovom snagom . Stoga , bilo bi potrebno pretvoriti iz vata na lux pronaći rasti svjetla s dovoljno intenziteta svjetla za terapiju . Problem je u tome što snagom jemjerilo snage dolazi od svjetla , a Lux jemjera svjetlosti pada na objekt na udaljenosti od svjetlosti . Postoje načini da se pretvori u brojeve matematički , ali dva mjerenja zapravo mjerenje posve različite stvari . Osim toga , rastu svjetla koja su dovoljno intenzivna za svjetlosne terapije su obično toliko vruće da se sjedi dovoljno blizu njih bi uzrokovati opekline na koži .
Najveći problem u pronalaženju odgovarajuće rasti svjetla za svjetlosne terapije je da oni su dizajnirani za uzgoj biljaka , ne za svjetlosne terapije . Svjetla koja nisu posebno dizajnirane za svjetlo terapija može naškoditi oči i kožu , jer oni ne filtriraju štetnih ultraljubičastih (UV) zraka , prema Centru za Terapeutike okoliša . Nadalje , svjetlo kutije za svjetlosne terapije treba biti ocijenjeno na 10.000 luksa , imati UV filter , i odaju bijelo svjetlo za razliku od obojenog svjetla .
U konačnici , to je sigurnije i učinkovitije koristiti svjetlo okvir posebno dizajniran za svjetlosne terapije nego da pokuša zamijeniti rasti svjetla .
