Koliko je lako dobiti želučanu gripu?

Trbušna gripa, također poznata kao gastroenteritis, uobičajeno je stanje koje može pogoditi ljude svih dobi. Uzrokuje ga virus, bakterija ili parazit koji iritira sluznicu želuca i crijeva, uzrokujući simptome poput povraćanja, proljeva, bolova u trbuhu i vrućice. U većini slučajeva, trbušna gripa je blaga i nestaje unutar nekoliko dana, ali ponekad može dovesti do teške dehidracije, osobito kod male djece i starijih osoba. Evo nekoliko čimbenika koji mogu povećati rizik od dobivanja želučane gripe:

1. Izravan kontakt sa zaraženom osobom:Želučana gripa se širi izravnim kontaktom sa zaraženom osobom, na primjer, dijeljenjem hrane ili pića ili kontaktom s njihovom povraćenom materijom ili stolicom.

2. Kontaminirana hrana ili voda:Konzumacija kontaminirane hrane ili vode također može dovesti do želučane gripe. Hrana se može kontaminirati tijekom pripreme ili skladištenja, dok se voda može kontaminirati zbog curenja kanalizacije ili životinjskog otpada.

3. Loše higijenske prakse:Nepranje ruku često ili pravilno, osobito nakon korištenja kupaonice ili mijenjanja pelena, može povećati rizik od širenja trbušne gripe.

4. Bliski kontakt sa zaraženim životinjama:Neke životinje, poput svinja, mogu nositi viruse koji uzrokuju želučanu gripu. Bliski kontakt sa zaraženim životinjama ili njihovim okruženjem, kao što su farme ili zoološki vrtovi za kućne ljubimce, može povećati rizik od infekcije.

5. Oslabljeni imunološki sustav:Osobe s oslabljenim imunološkim sustavom, poput male djece, starijih osoba i onih s kroničnim bolestima ili onih koji su na kemoterapiji, mogu biti osjetljiviji na želučanu gripu.

6. Putovanje:Putovanje u zemlje s lošim sanitarnim uvjetima ili drugačijim higijenskim praksama može povećati rizik od dobivanja trbušne gripe.

Prevencija trbušne gripe uključuje prakticiranje dobre higijene, kao što je redovito pranje ruku sapunom i vodom, izbjegavanje kontakta sa zaraženim osobama i konzumiranje samo čiste hrane i vode. Cijepljenje protiv rotavirusa, čestog uzročnika želučane gripe kod djece, također se preporučuje i može pomoći u smanjenju rizika od infekcije. Ako ipak dobijete trbušnu gripu, važno je da ostanete hidrirani tako što ćete piti puno tekućine i odmarati se dok se ne osjećate bolje. Izbjegavanje lijekova koji se izdaju bez recepta također je važno, osim ako ih liječnik ne preporuči, jer neki lijekovi mogu pogoršati proljev i povraćanje. U teškim slučajevima ili ako je dehidracija zabrinjavajuća, potrebno je potražiti liječničku pomoć.