Kako glavu hladnog

To je gotovo neizbježan . U nekom trenutku , od vas će se prehladiti , bilo da je to od djeteta koje nesvjesno donosi klice kući iz škole , ili od svog suradnika koji je kihanje i kašalj u kocki tijekom cijelog dana . No , postoje stvari koje možete učiniti kako bismo spriječili hvatanje klice koje drugi ljudi stavljaju u zraku . Upute Screenshot
1

raditi od kuće . Ako primijetite jedan od vaših suradnika je punjenje ured s klicama , umjesto radosti , provjerite vaše tvrtke rade od kuće politike . Sada , dok je ta osoba bi trebala uzimati bolesnu put i tek vraća kada su dobro , ne možete računati na druge , tako da je akcija sebe . Rad kod kuće dok ste sigurni klice su raspršila .
2

dati svoju kuću čišćenje od vrha do dna na regularnoj osnovi . Budimo iskreni , bakterije su posvuda . I tko zna što su naši prijatelji i obitelj ostaviti iza sebe nakon što posjete . Dakle , kako bi se uvjerili da nije piva u svojoj kući , dati sve dobro čišćenje sa dezinfekcijskim sredstvom po vašem izboru .
3

Operite te ruke . Ruke su nositelji klica i dodirnete stvari tijekom cijelog dana . Najučinkovitiji način da se osloboditi svoj ​​zametak knjigovodstvenu ruke od svih stvari koje mogu uzrokovati vam groznice , kihanje i kašalj je oprati ih često. Vi ne morate koristiti anti - bakterijska sapunom cijelo vrijeme bilo . Samo im dati dobru , snažan piling sa sapunom i isperite ih u toploj /toplom vodom .
4

Držite kao zdrava što je više moguće . Pijte puno tekućine , a to znači vodu , a ne alkohol . Odmarajte se i vježbu . Jedite dodatne voće i povrće tijekom sezone prehlade i gripe i ne bojte se pop multi-vitamin svako jutro .