Najboljih lijekova za prehladu &Gripa
Za većinu nas , treseprigovaralo hladno i patnje kroz simptome gripe može biti stvarno frustrirajuće . Problem s " prehlada " je da je to sve samo ne uobičajena . Istraživači procjenjuju da je više od 200 vrsta virusa koji su odgovorni za simptome prehlade i gripe . Nije ni čudo da mogu biti tako teško riješiti . Sljedeći put kada sumnjate početak bug neugodne gripe , pokušajte ove lijekove za brži olakšanje . Jednostavno Kašalj Sirup
pomiješati 2 žlice . limunov sok s 1 žlica. med i dodajte prstohvat crvena paprika . Med je super za premazivanje grlo i olakšavanja gori iritaciju . Limunov sok radi da smanjuju upalu , avitamin C pomaže u borbi protiv infekcija . Crvena paprika poboljšava cirkulaciju krvi u tom području , koji ubrzava ozdravljenje .
Vode i pare Liječenje
Borba protiv prehlade i gripe može uzrokovati vaše tijelo dehidrirati . Borbu protiv ovog pijenje najmanje osam čaša vode dnevno . Vlage u vašem tijelu pomaže da se osloboditi problema kao što su suhe oči i začepljen nos . Spavanje u dobro ventiliranom sobi i koristite ovlaživač preko noći zadržati sluz membrana prorijedila . Loose sluz je puno lakše ispuhati i uzrokuje manje iritacije .
Dozu češnjaka
istraživanja provedenog od strane Centra češnjak u East Sussexu , Engleska naznačeno dnevna doza od češnjaka ili češnjak dodatak , dovelo do bržeg oporavka od simptoma prehlade . Alicin jezastupnik u češnjaku odgovoran za borbu protiv virusnih infekcija . Češnjak , međutim , može proizvesti neke neugodne nuspojave , ako prečesto . Najčešća nuspojava je loš zadah i miris tijela . Češnjak također može izazvati komplikacije kod osoba koje uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi . Najbolji način da konzumiraju češnjak je u obliku tableta ili sjeckani u male komadiće .
Breaking do zagušenja
Vjerovali ili ne , nosio mokre čarape u krevet će popustiti flegma i zagušenja u području prsa . To će također pomoći da se smanji temperaturu . Ova metoda djeluje vađenja krvi u noge , povećavajući ukupnu cirkulaciju . Krv tendenciju stagniranja u područjima pogođenim zagušenja . Jednostavno zagrijati noge u kadi punoj tople vode . Zatim namočite par pamučnih čarapa u hladnu vodu , ocijedite ih i stavite ih na neposredno prije odlaska u krevet . Zatim, stavite na par suhih vunene čarape preko one mokre . Do jutra , trebali doživjeti puno manje gužve .
