Holistički lijek protiv prehlade
Odprehlade nema lijeka , moramo umjesto da se usredotoče na skraćivanje njegovo trajanje i što su simptomi lako živjeti sa što možemo. Holistički medicina , koja se također naziva " alternativne medicine " od strane nekih , jeoblik prirodnog liječenja koja se fokusira na um, tijelo i duh . Sa popularnost od te prakse lov na više svake godine , pa ne čudi ljudi se okreću holističke medicine kako bi pronašli načine za kontrolu prehladu. A mogao je biti učinkovitiji od tipičnih over-the -counter lijekove ? Čišćenje Srpski Srpski
Shanti B. Rangwani , holistički stručnjak trenirao tradicionalne medicine u Indiji , tvrdi da jeprvi korak u borbi protiv hladno na prirodan način je očistiti sustav od toksina . Ide protiv stara poslovica " nahranihladno , gladovati groznicu ", kaže Rangwani postiti za dan kada simptomi Hladnog prvi pojavio , a zatim prilagoditi na dijeti koja se sastoji prvenstveno od alkalnih voća poput ananasa ili grejpa . Dodaj laganu hranu i više voća za sljedeća tri dana .
Olakšanje simptoma
olakšanje od simptoma jeneposredna potreba za one koji pate shladnoće . A za to , postoje mnoge opcije . Za začepljen nos možete pokušati gori malo kurkume i udisanja dima . Pare treba povećati iscjedak sluzi iz nosa i otvoriti sinuse kako bi se omogućilo lako disanje . Parna lica s ulje eukaliptusa su drugu opciju .
Kraće trajanje
Nije tajna da jemineral cink je koristan za imunitet i borbi bolesti , a to je bio predložen od strane članku objavljenom Wesleyan University da cink pastile zapravo može smanjiti ne samo ozbiljnostprehlade , ali i njeno trajanje . Znači li to da jelijek ? Možda . No, bilo kako bilo , to jejednostavno i dostupno je pristup da se preko njega brže nego što će bez njega .
Foods
Kad je riječ o hrani jesti tu volju vam pomoći u borbi protivprehlade i općenito se osjećamo bolje , pileća juha , češnjak juhe (ili češnjak u sve, čak i po sebi ) , paprena metvica čaj prožet ljuta i đumbir su sve super . Rangwani čak sugerira damalo senfa ili muškatnog oraščića premazani na čelo će ublažiti glavobolju . Namirnice koje treba izbjegavati uključuje mliječne proizvode; slastice i pržena hrana su obeshrabreni kada pokušavate boriti hladno .
Zašto se oslanjati na OTCs ?
Zagovornici holističke medicine su obeshrabrujući korištenje OTC lijekova za godine , rekavši da su učinci tih lijekova ići protiv prirode našeg tijela . Groznica i pojačano stvaranje sluzi su tijela način borbe protiv virusnih invaziju nahladno , a oni koji podržavaju metode prirodnog iscjeljivanja često protive se ideji o petljanje s prirodnim sustavom , osim ako su ispunjeni uvjeti su nepodnošljivi .
