Obična prehlada lijekove

Bez obzira na to koliko često želite oprati ruke ili pokušati izbjeći bolesne ljude , zasigurno ćete se prehladiti . Prehlade su uobičajene infekcije , a tipični simptomi uključuju kašalj, kihanje, curenje iz nosa i grlobolja . Blage infekcije rijetko ometaju dnevne rutine , ateška hladno može vas usporiti i dovesti do drugih komplikacija , kao što su upala pluća . Nažalost , ne postoji lijek za prehlade . No, postoji nekoliko načina da se liječe simptome i borbi protiv zaraze. Borbi protiv zaraze s lijekovima

Hladna lijekovi su vrlo učinkovite , aprije nego počnete uzimati ih za ublažavanje simptoma ,bolje . Nekoliko proizvodi dostupni su u lokalnim trgovinama prehrambenih namirnica i ljekarnama . No, prije nego što odaberete određeni proizvod , to je najbolje da pročitate naljepnice paketa i odaberete proizvode za ublažavanje svoje specifične simptome . Na primjer , neki lijekovi djeluju kao dekongestiva promicanja odvodnju , dok ostali rade kao suzbijanje kašlja . Većina hladne lijekovi također imaju protiv bolova kao što je acetaminofen za ublažavanje glavobolje i bolove u tijelu . Uzmite kao redatelja .
Izgraditi imunološki sustav

Jačanje vaš imunološki sustav je ključ za prevladavanjeprehlade , a kako bi se spriječio ih u budućnosti . Postoji nekoliko brzih tehnika za poboljšanje sustava . I uzimanje tih mjera , što može skratiti trajanje prehlade . Prema Mayo Clinic, vitaminski dodaci , kao što su vitamin C i cinka može olakšati simptome i ubrzati oporavak . Cink je dostupan u obliku nazalnog spreja , kapsule ili tablete ; a dobri izvori vitamina C su sok od naranče i dodataka . Štoviše , dovoljno odmoriti dok se borio prehladu također jača imunološki sustav . Uzmi par dana off od svega - škola, posao i izvannastavnih aktivnosti ; i cilj za punu noćni odmor - najmanje osam sati
načina kako osloboditi zagušenja

za nos i prsa zagušenja su vrhunske simptomeprehlade . . Prsa zagušenja izaziva kašalj , dok je začepljen nos narušava disanje . No, umjesto da se s zagušenja , razmotriti načine na tanke sluzi i vratiti disanje . U suradnji s dekongestivi , piti puno vode i soka popustiti ili break - up sluzi u prsima . Stavljanje ovlaživač zraka u blizini vašeg kreveta jeučinkovit lijek . A jesti ili piti tople napitke , kao što su pileća juha ili vrućeg čaja brzo razrjeđuje sluz i ublažava zagušenja .