Kako prirodno liječiti kašalj

Svatko će patiti odhladnoće ili virus sada i onda , akašalj ječest simptom za oboje. Srećom postoji mnogo jednostavnih načina kako pomoći , naravno liječiti kašalj . Upute Screenshot
1

izbjegavati mliječne proizvode tijekom hladnoće . Mliječni proizvodi povećavaju proizvodnju sluzi pa izbjegavajte mliječne proizvode dok se par dana nakon što je vaš kašalj je nestao .
2

piti više tekućine nego obično , to pomaže da se tankom sluzi . Nemojte piti samo svoj redoviti unos vode , ali i pokušati piti voća i povrća , kao i biljne čajeve . Predlažem pio mente čaj, zeleni čaj ili čaj od đumbira za dodatnu pomoć s kašljem .
3

Koristite ovlaživač zraka u vašoj spavaćoj sobi kako bi se držati zrak vlažan .
4

Ako ste pate od post natalni drip , sna s dodatnim jastukom noću da pomogne podići glavu .
5

Ako ste alergični, pokušajte svoje najbolje kako bi se izbjegle sve što iritira na alergije koje mogu samo dodati na svoje simptome .