Što uzrokuje sinusna drenaža

? Sinus odvodnja događa kontinuirano , obično bez većina ljudi to ne primijeti. Sinusa šupljine obično proizvode tanki sluz koja nosi prašinu , pelud i druge prijestupnike iz tijela . Kad iritacija ili upala se događa u tim prolazima , međutim ,sluz zgusne i ima teško vrijeme pražnjenje ispravno . Prema Mayo Clinic , upale sinusa koja traje dulje od osam tjedana ili iznova vraća smatrakronično stanje . Nekoliko mogućnosti postoje za poticanje odgovarajuće sinus odvodnju , tako da je upala sinusa ne postanedugoročni problem. Tekućine

Pijenje puno tekućine , kao što su voda i 100 posto voćni sok , tijekomdana pomaže tanki višak sluzi , tako da je to ispravno može odvoditi iz tijela . Mayo Clinic preporuča izbjegavanje alkoholnih pića dosinusa je oslabio jer alkohol potiče oticanje nosne šupljine .
Steam

parna tuš može pomoći popustiti sluz , kao možda stoji nad parenje zdjelu vode s ručnikom preko glave . US National Library of Medicine i National Institutes of Health preporučiti tretman Steam dva do četiri puta dnevno za liječenje upale sinusa .
Ovlaživač

ovlaživač dodaje vlage u zraku , posebno učinkovita u suhim zimskim mjesecima . Postavite ovlaživač pored kreveta ili u sobi u kojoj je proveonajviše vremena .
Saline sprej

nosa fiziološkom otopinom sprej jejeftin način za dodavanje vlage izravno u nosne šupljine . Slijedite upute na boci , obično , jedan mlaz vode u svaku nosnicu dva puta dnevno je dovoljno za tanki prekomjerne sluzi
topli oblog

topao i vlažan ručnik osjeća . dobro na sinusima koji su upaljene . Ona također pomaže ograničiti krvne žile . Kaoručnik ohladi , ponovno mokro ga s vrlo toplom vodom i ponovo koliko je potrebno za olakšanje .