DIY Neti Pot

Ako imate sinusa pritisak i nosna kongestija , razmislite o korištenju neti pot za navodnjavanje nosa . Nos za navodnjavanje čisti sluz iz vaših sinusa i nazalnih prolaza , u skladu s Mayo Clinic . Možete kupiti Neti Pot i otopina soli kit u ljekarni , ili možete napraviti svoj vlastiti kod kuće . To je ono što vam je potrebno
plastične boce iscijediti
Water Screenshot, deterdžent za pranje posuđa
destilirane vode
soli Screenshot tkiva