Uzroci umora

Većina svatko je iskusio umor ili umor u nekom trenutku u svom životu . Epizode može biti kratkog vijeka ili posredna , ali su obično privremena . Međutim , postoje slučajevi kad umor može postatikronična bolest utječe na kvalitetu nečijeg života , pa čak i ograničava mogućnost zaraditi za život . Uzroci umora variraju , astanje je često teško dijagnosticirati jer simptomi su subjektivni , i fizički rezultati su običnorezultat je temeljni uzrok , a ne na stvarnom stanju umora . Lifestyle

Konstantno visoka razina stresa može doprinijeti osjećajem umora koji može dovesti do umora . Osim toga ,preopterećeni raspored neadekvatnim pauze ili vremena odmora mogu nositi reakciju imunološkog sustava i ostavite jedan osjetljiv naprehlade ili gripe . Loše prehrambene navike kao što su nedovoljno hrane , previše hrane ili nezdravog izbor hrane će dodati do osjećaja umora i trknuti kada je učinjeno dosljedno . Dok su ove promjene životnih stilova može dovesti do umora , promjene ponašanja često je dovoljno da se obrnuti proces . Nažalost , ove lifestyle izbora preko dugoročno može izazvati druge uvjete , kao što su bolesti srca i ostaviti osobu s trajnim umora .
Kemijska

zlostavlja svoje tijelo s alkoholom , cigarete ili lijekovi mogu ometati način vaše tijelo funkcionira . Konzumiranje velikih količina kofeina ili napitaka koji sadrže šećer moglo pomoći da ostanu budni i za kratko vrijeme , ali tu je običnopad nakon toga što je rezultiralo u razdoblju od umora , atijelo oporavi . Lijekovi mogu dovesti u stanje umora , jer je njihov utjecaj na različitim sustavima . Ovi propisi često upozoravaju na operativni vozilo ili strojevima dok uzimate lijek . Over - counter lijekovi poput onih koje se koriste za liječenje prehlade mogu imati sličan učinak .
Fiziološka

Kadadio tijela na pod napadom od virusa i bolesti ,ostatak tijela radi za obranu od napada i podržati proces ozdravljenja . To može izazvati epizodu teškog umora uzrokuje liječnika za pokretanje ispitivanja vode do otkrića osnovne bolesti . Bolesti srca , rak , anemija će se odvoditi osobu bez očite . Neravnoteže poput visoke ili niske razine šećera, nedostataka vitamina ili štitnjače često otkrivaju njihova prisutnost kroz laboratorijska ispitivanja provedena kako bi se isključila uzroka umora .
Psihološka

Kroz naše živote , tu jemješavina sretna vremena i tužnim vremenima . Svi smo iskustvo razočaranje i uspjeh , kao i radost i tuga . Kako ćemo obraditi naša iskustva pridonosi razini kvalitete naših života . Duga razdoblja tjeskobe , stresa , tuge , pa čak i razočaranje može dovesti do umora pogotovo ako seosoba osjeća u stanju promijeniti svoje okolnosti ili da sesituacija neće promijeniti . Obiteljska povijest , temperament i kreativnost razine mogu pomoćiosobi nositi i prilagoditi se situaciji , ali ne može biti dovoljno za obranu od napadaje umora , a možda čak i apatije . Liječnik može procijeniti emocionalno zdravlje pacijenta koji se žali na umor , sa ili bez pridonose bolesti . Također je uobičajeno da pacijenti s kroničnim uvjetima , kao što su artritis doživjeti napadaje umora .
Good Times Previše

umor može biti posljedica svakodnevnih aktivnosti , kao dobro. Trudnice često se osjećaju umorno od fizičkih promjena u njihovim tijelima . Ljudi mogu osjetiti umor nakon visoke razine naporu, kao što su u kreće u novi dom ili završetka tjedan ispita u školi . Po povratku na posao nakon tjedan dana odmora može ostaviti osobu u stanju umora zbog povećane aktivnosti , stresa na putovanju ili čak i promjene vremenskih zona . Ako to ne učinite doživjeti napade umora , poduzeti korake da se brinu za sebe uzimajući malo odmoriti i dobro jesti . Ako nastavi ili se pojave drugi simptomi , vidjeti svog liječnika za procjenu koja može isključiti druge uzroke .