Što je ateoskleroza?

Ateroskleroza je stanje u kojem se plak nakuplja unutar arterija. Plak se sastoji od kolesterola, masti, kalcija i drugih tvari. Može suziti arterije i otežati protok krvi kroz njih.

Ateroskleroza je ozbiljno stanje koje može dovesti do srčanog udara, moždanog udara i drugih zdravstvenih problema. To je vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama.

Postoji nekoliko stvari koje mogu povećati rizik od ateroskleroze, uključujući:

* Visoki krvni tlak

* Visoki kolesterol

* Dijabetes

* Pušenje

* Pretilost

* Tjelesna neaktivnost

* Obiteljska povijest ateroskleroze

Ako imate bilo koji od ovih čimbenika rizika, važno je razgovarati sa svojim liječnikom o načinima smanjenja rizika od ateroskleroze.

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik od ateroskleroze, uključujući:

* Zdrava prehrana

* Redovita tjelovježba

* Održavanje zdrave težine

* Prestanak pušenja

* Upravljanje krvnim tlakom

* Upravljanje kolesterolom

* Upravljanje dijabetesom

Ako imate aterosklerozu, važno je surađivati ​​sa svojim liječnikom kako biste kontrolirali svoje stanje i spriječili da se pogorša.