Kakvo prednje i zadnje mlijeko
Što su prednje i zadnje mlijeko?
Ljudsko mlijeko je složena i dinamična tekućina koja mijenja svoj sastav tijekom hranjenja. Prvo mlijeko koje beba dobije na početku podoja naziva se prednje mlijeko, a ima manje masti i više laktoze (šećera) od stražnjeg mlijeka, odnosno mlijeka koje dolazi kasnije u dojenju.
Prednje mlijeko
Prednje mlijeko je tipično prozirne ili plavkaste boje, bogato je bjelančevinama i ugljikohidratima, a manje masti u usporedbi sa stražnjim mlijekom. Visoke razine laktoze pomažu probavu i pospješuju rast korisnih bakterija u crijevima bebe.
Zadnje mlijeko
Zadnje mlijeko je, s druge strane, neprozirnije i žućkaste boje. Ima više masnoća i kalorija, a može imati blago slan okus. Veći sadržaj masti u stražnjem mlijeku pomaže djetetu osigurati energiju i potiče povećanje tjelesne težine.
Zašto je razlika važna?
Razlika u sastavu između prednjeg i stražnjeg mlijeka važna je za bebe jer osigurava da dobiju pravu ravnotežu hranjivih tvari tijekom hranjenja. Prednje mlijeko pomaže utažiti bebinu žeđ i opskrbljuje ih energijom i hranjivim tvarima potrebnim za rast i razvoj, dok stražnje mlijeko pomaže utažiti glad i potiče debljanje.
Dobijanje dovoljno zadnjeg mlijeka
Neke se majke brinu da njihova beba ne dobiva dovoljno stražnjeg mlijeka, osobito ako beba ima tendenciju zaspati prije kraja podoja. Međutim, važno je zapamtiti da dojka prilagođava svoju proizvodnju mlijeka potrebama bebe. Sve dok beba dobiva na težini i napreduje, nema potrebe brinuti se da neće dobiti dovoljno stražnjeg mlijeka.
Savjeti za dobivanje više stražnjeg mlijeka
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da osigurate da vaša beba dobiva dovoljno stražnjeg mlijeka:
- Pokušajte dojiti barem 10-15 minuta na svakoj dojci po podoju. To će bebi dati vremena da dođe do stražnjeg mlijeka.
- Ako beba zaspi prije kraja podoja, pokušajte je probuditi i ponuditi drugu dojku.
- Također možete pokušati nježno stisnuti dojku kako biste lakše izdali stražnje mlijeko.
- Ako ste zabrinuti da vaša beba ne dobiva dovoljno stražnjeg mlijeka, obratite se svom liječniku ili savjetniku za dojenje. Oni vam mogu pomoći u procjeni situacije i pružiti dodatnu podršku.
