Kako koristiti čukalj Shield

Ako je vaš nožni palac promijenio oblik i na početku krivulje prema ostatku nožnim prstima , vjerojatno imate čukalj . Bunions su bolni , pogotovo kad se trljaju svoje cipele . Korištenje čukalj štit ublažuje na čukalj i smanjuje njegovu povezanu bol . Upute Screenshot
1.

kupiti cipele koje ne grč noge i imaju dovoljno prostora za nožnim prstima . Uske cipele pojačavaju čukalj bol . Čukalj štit neće pomoći ako se vaše cipele su tijesne .
2

Odaberite gel čukalj štit za najveći olakšanje , koje možete naći u većini drogerijama . Silikonski - based čukalj štitove držati do najviše koristi , ali možete ponovno koristiti bilo koji gel čukalj štit .
3

Stavite čukalj zaštite na vaše golo , čisto stopala klizi omču preko svoje palac i pozicioniranje štit nad čukalj . Neki čukalj štitove također uključuju nožni prst razdjelnik , koji bi trebali položaj između palca i prvi pete . Razdjelnik toe pomaže prestrojiti vaš nožni palac .
4

Nosite čukalj štit u svoje cipele i čarape tijekom dana . To ne bi trebalo utjecati na vaše aktivnosti na sve . Ako je to neugodno , cipele su vjerojatno pretijesne .
5

Operite čukalj štit u toplom vodom i sapunom nakon upotrebe . Osušite , ili neka ga sušiti zrakom u mjestu s dobrom cirkulaciju zraka .