Kako dobiti reljef iz čukalj boli

čukalj jepodručje proširenja unutarnji dio zgloba na bazi palca . , Što predstavlja dodatni formiranje kostiju , često u kombinaciji s odstupanje od nožnog palca . Proširena zajednički na bazi palca može postati upaljene s crvenilo, nježnost i bol . Evo nekoliko načina kako brzo dobiti reljef iz čukalj boli . Upute Screenshot
1

nositi meke cipele . To će se osjećati bolje na vaš prst na nozi i čukalj i čuvati od uzrokuje trajne bolove .
2

Namočite noge u toplu vodu . Topla voda potopiti pomoći će vam dati brz , ali privremeno olakšanje od mnogih bolesti, uključujući i stopala bunions . Whirlpool ili hidromasažnoj kadi natapanje će pomoći previše .
3

Utrljajte bolova krema na čukalj i okolnim područjima . To će vam pomoći da brzo ublažavanje bolova .
4

Dajte si dobru masažu stopala . Budite nježni oko čukalj , ali koristiti kružnim pokretima .
5

nad bol brojač bolova pomoći previše . Anti - upalni lijekovi , poput aspirina, ibuprofena i naproksen , može pomoći za ublažavanje upala i bolova .
6

Pokušajte hladan da vidi je li to nudi olakšanje , kao dobro.