Kako koristiti fizikalnu terapiju liječiti Bunions
Ako djelovati rano , možete spriječiti bunions od pogoršanja koje se suzbile njihov rast kroz fizikalne terapije i drugih korektivnih zahvata, poput ortopedije i odgovarajuće obuće . Fizikalna terapija također može pomoći upravljati postoperativne boli noga i spriječiti bunions ponovno pojavljuju nakon operacije . U nastavku saznajte kako koristiti fizikalnu terapiju za liječenje bunions . To je ono što vam je potrebnofizioterapeuta
Kirurški band ( može biti potrebna )
Prikazati više uputa Screenshot
1
Pitajte fizioterapeuta da vam pokazati kako koristiti nožni prst vježbe se protežu mišiće, zglobove i tetive koje su tijesan strane čukalj . To može bitiučinkovit način za liječenje ukočenost i bol Bunions uzrok , a može spriječiti čukalj pogoršava .
2
dobiti masažu duboko trenja sa svog fizioterapeuta , ili imaju svoje fizioterapeuta preporučujemo vam da za masažu stručnjaka koji mogu obavljati tehniku . Ova vrsta masaže djeluje tako da potiče cirkulaciju , dok moderiranju upale i nakupljanje mekog tkiva u vašem pete i stopala .
3
znati da je vaš fizioterapeut može biti u mogućnosti koristiti ultrazvučne tehnike kako bi se zaustavio , retard ili , u iznimnim okolnostima , vratiti sat na rast vaše čukalj . Budite svjesni, međutim , da su neki bunions su previše teškom položaju ili su narasli prevelike koristi od ultrazvučne tehnike .
4
Get your fizioterapeut koristiti posebnu snimanje i previjanje tehnike liječiti svoje čukalj . Ove tehnike - koji je vaš terapeut može vam pomoći da majstor - može ublažiti trenje koje iritira bunions i , u nekim slučajevima , može čak i pomoći premjestiti svoje prste u ispravan poravnanje
5
Koristiteposebna . kirurški bend , s uputom svog fizioterapeuta , koji će vam pomoći ispraviti svoje noge , ako ste prošli operaciju ispraviti svoje čukalj . Ovi bendovi rade na jačanju svoje stopalo i gležanj , a pomaže da se poboljša mobilnost nožni prst .
6
Shvatite da posebne stopala vježbe su također često propisuje fizioterapeuti pacijentima koji su prošli bunionektomija postupke . Dok operacije može ukloniti čukalj , nema nikakvog jamstva da se stanje neće ponoviti . Morate biti vrijedan oko ispravljanje nedostataka koji su pridonijeli da se vaš čukalj na prvo mjesto .
7
Slijedite upute svog fizioterapeuta usko . Ne pokušavajte više ponavljanja vježbi nego su predložene . Na taj način može uzrokovati potencijalno ozbiljno mišića , zglobova i kostiju komplikacije .
