Njega Bunions

čukalj kao koštunjave abnormalnosti nožni palac joint. Joint postaje smaknuo s nogom skeletne strukture , tako da su nožni prst zajedničke točke prema van . Znakovi da ječukalj je formiranje uključuju ispupčen kvrgu na vanjskoj strani nožni palac , bol i bol . Koža oko pete je deblji , a može se pojaviti žuljeva gdjetoe preklapa drugi nožni prst . Postoji nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir kada se brinu za bunions . Cipele

Bunions može biti uzrokovan različitim čimbenicima , alinajčešće se nose uske cipele , koji se također pogoršati postojeću čukalj stanje . Nemojte nositi cipele koje su premale ili uske u nožni prst području . Nosite cipele s puno prostora za prste , izbjegavajte izduženi, šiljiti cipele . Izbjegavajte cipele s potpeticama višim od 2 ¼ inča; . Nose ravne cipele sa širokim , kvadratnog ili okruglog nožni prst
padding i umeće

smanjiti bol koju oblijepite čukalj za promjenu stopala ispravno . Dodaj padding za dodatno olakšanje . Postava je specijalno za bunions može se kupiti u ljekarni u odjeljku njegu stopala . Posavjetujte se sa stopala stručnjaka o ulošcima ili orthotics , inserti može smanjiti kretanje vaših stopala kada nosite cipele . Neki ortoza može se kupiti u specijaliziranim trgovinama , dok drugi dolaze samo uz recept .
Lijekovi

uzimati lijekove kako bi ublažili bol i oteklina na nožnom prostoru . Acetaminofen je opći lijek bol , dok je ibuprofen i naproksen natrij također će smanjiti upalu i otekline . Neki pacijenti su propisane kortizon injekcije za dodatnih olakšica , razgovarati smedijalni profesionalnog ako over-the -counter lijekovi nisu ublažavanje boli . Smanjiti otekline primjenom led ili hladne gel paket na područje dva do tri putadnevno . Ne nanositi hladno paket izravno na kožu , koristite barijeru kao što je ručnik ili ručnik kako bi se izbjeglo stvaranje ozeblina

.