Kako procijeniti ozbiljnost čukalj

procjenu ozbiljnosti u čukalj ( hallux valgus ) , bilo od strane liječnika ili sebe , potrebno je prije ispravno to liječenje . Nastavak procjena također pomaže u procjeni je li konzervativni tretmani uspješno ravnanje nožni prst . Sve do nedavno, samo liječnici koristili Manchester ljestvicu za mjerenje medijalni odstupanje metatarso-falangealni ( MTP ) zgloba s obzirom na nožni palac . Međutim , navodi se u studiji 2010 ,točnost pacijenata koji koriste skalu za samostalno određivanje čukalj ozbiljnosti je prihvatljivo . To je ono što vam je potrebno Srpski Printer
4-8 komada od 8 1 /2 " x 11 " papir
Pen
Prikazati više uputa Screenshot
1

Print svaki standardizirani fotografija od četiri razreda Hallux valgus za desnog ili lijevog stopala , ili obje noge (vidi Referenca 2 ) .
2

postavite svaku sliku pored misaligned pete ili prste i utvrditi koje od četiri razreda najviše usko je povezano s pozicioniranjem . Mark s " X "
3

usredotočiti svoje napore na održavanju zdrave noge , ako bi se "X " na " No deformiteta = 0 . " Izbjegavajte nepropisno dolikuje cipele , uključujući pointed - toe cipele i pete veće od jednog ipol inča . Protežu tetive i jačanje mišića ligamenata istezanje i vježbanje stopala dnevno . Izbjegavajte razvoj pretjerane pronacije u nogama ( pali lukova ili ravnih stopala ) by svjesni dobro držanje i uravnoteženom usklađivanje zdjelice i koljena .
4

održavanju zdrave noge i spriječiti daljnje napredovanje deformacija ako bi se "X " na bilo " Blaga deformiteta = 1 " ili "umjerene deformiteta = 2 ". Kao i sa svim fazama čukalj , nositi široke pete - boksač cipele uz pravilnu potporu . Protežu tetive i jačanje mišića ligamenata istezanje i vježbanje stopala dnevno . U idealnom slučaju , nositi udlagu čukalj koji stabilizira metatarzalne luk i povlači palac daleko od manjih prstiju dok hodate , paispravak čukalj javlja kroz raspon pokreta .
5

Posavjetujtemedicinski profesionalna prije korištenja čukalj udlagu , ako bi se "X " na " Advanced deformiteta = 3 ". U međuvremenu , nositi široke pete - boksač cipele uz pravilnu potporu i nositi sredinom stopala arch support ili braće , kako bi se stabilizirali metatarzalne kosti i uzeti pritisak od bolnog čukalj dok je nosio cipele .
6

Ponovite ovu procjenu nakon šest do osam tjedana svakodnevnog tretmana za mjerenje limedijalni odstupanje je smanjiti . Ako je tako , svaka čast i nastaviti s ne- kirurško liječenje . Ako nema poboljšanja , konzultirati liječnika liječnika za daljnje savjete .