Što učiniti ako vaš prijatelj boluje od bulimije?
Kako pomoći prijatelju s bulimijom
- Razgovarajte sa svojim prijateljem o svojim brigama na način podrške . Izrazite da ste zabrinuti za njihovo fizičko i emocionalno zdravlje i dajte im do znanja da ste tu da ih saslušate i podržite.
- Potaknite ih da potraže stručnu pomoć. Bulimija je ozbiljno stanje mentalnog zdravlja koje zahtijeva liječenje kvalificiranog terapeuta i/ili liječnika.
- Ponudite se da budete uz njih. Dajte im do znanja da ste tu da ih podržite tijekom oporavka i budite uz njih kao prijatelj.
- Budite pozitivan uzor. To ne znači da morate biti savršeni, ali pokušajte oblikovati pozitivne prehrambene navike i izgled tijela.
- Budite strpljivi. Oporavak od bulimije zahtijeva vrijeme i trud, stoga budite strpljivi sa svojim prijateljem dok se suočava sa svojim izazovima.
- Edukirajte se o bulimiji. To će vam pomoći da shvatite stanje vašeg prijatelja i da mu budete bolja podrška.
- Potaknite svog prijatelja da bude otvoren s vama o svom stanju , dajte im do znanja da nije neugodno trebati podršku.
- Budite tu da podržite svog prijatelja na bilo koji način .
Evo nekih stvari koje treba izbjegavati reći ili učiniti:
- Nemojte kritizirati težinu ili izgled svog prijatelja.
- Nemojte im reći da jednostavno prestanu s čišćenjem ili opijanjem.
- Ne pokušavajte ih prisiliti da jedu ili piju nešto što ne žele.
- Nemojte im davati savjete o tome kako da se čiste ili piju.
- Nemojte dijeliti vlastite negativne misli o hrani, težini ili slici tijela.
- Nemojte prisiljavati svog prijatelja da govori o svojoj bulimiji ako on to ne želi.
Ako ste zabrinuti da je vaš prijatelj u neposrednoj opasnosti, nazovite 911 ili ga odvedite u hitnu pomoć.
Dodatni resursi
- Nacionalna udruga za poremećaje prehrane (NEDA) :1-800-931-2237 ili online na www.nationaleatingdisorders.org
- Udruga za poremećaje prejedanja (BEDA) :1-855-820-2332 ili online na www.bedaonline.com
- Savez za podizanje svijesti o poremećajima prehrane (AEDA) :1-866-633-4220 ili online na www.allianceforeatingdisorders.com
- Američko psihološko društvo (APA) :1-800-347-4222 ili online na www.apa.org
