Koji je tretman za napuknuto rebro?
1. Upravljanje boli:
- Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta (OTC):Blage do umjerene boli često se mogu ublažiti lijekovima protiv bolova koji se izdaju bez recepta kao što je acetaminofen (Tylenol) ili nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) kao što je ibuprofen (Advil) ili naproksen natrij (Aleve).
- Lijekovi protiv bolova na recept:U slučajevima jake boli liječnik vam može propisati jače lijekove protiv bolova, poput opioida ili relaksansa mišića.
2. Imobilizacija:
- Vezivanje ili traka:U nekim slučajevima, zahvaćeno područje može biti vezano ili zalijepljeno kako bi se pružila podrška i ograničilo kretanje. Međutim, ovaj pristup nije uvijek preporučljiv jer može ograničiti disanje.
3. Odmor i izmjena aktivnosti:
- Ograničenje tjelesne aktivnosti:Odmaranje i izbjegavanje napornih aktivnosti ključno je za zacjeljivanje rebra. Naporne aktivnosti mogu dovesti do pretjeranog opterećenja prsnog koša i spriječiti proces ozdravljenja.
- Izbjegavanje aktivnosti koje uzrokuju nelagodu:određeni pokreti i položaji mogu pogoršati bol. Važno je voditi računa o aktivnostima koje uzrokuju nelagodu i izbjegavati ih tijekom faze ozdravljenja.
4. Vježbe disanja:
- Duboko disanje:Nježne vježbe dubokog disanja mogu pomoći u smanjenju boli, poboljšati funkciju pluća i spriječiti komplikacije poput upale pluća.
- Poticajna spirometrija:Često se preporučuje uređaj koji se zove poticajni spirometar. Ovaj uređaj potiče duboko disanje pružajući vizualnu povratnu informaciju, što pomaže u pravilnom funkcioniranju pluća.
5. Fizikalna terapija:
- Nakon što je bol pod kontrolom, može se preporučiti fizikalna terapija za jačanje okolnih mišića i poboljšanje fleksibilnosti. To može pomoći u smanjenju rizika od dugotrajne boli ili komplikacija.
6. Naknadna njega:
- Potrebni su redoviti pregledi kod vašeg liječnika kako bi se pratio proces ozdravljenja i riješili problemi ili komplikacije. Oporavak od napuknutog rebra obično traje od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci.
Ključno je slijediti upute liječnika i marljivo kontrolirati bol i oporavak kako biste osigurali pravilno zacjeljivanje i spriječili daljnje komplikacije. Ako ste zabrinuti ili osjetite pogoršanje simptoma, važno je da se odmah posavjetujete sa svojim liječnikom.
