Kako koristiti štake

Korištenje štake često pojavljuje lakše nego što zapravo jest . Dobiti odgovarajuće upute od svog liječnika ili fizioterapeuta i zapamtite sljedeće naputke . To je ono što vam je potrebno
štaka
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Uvjerite se štaka stane ispravno . Ramena trebali nagnuti prema naprijed malo i zapešća i laktovi trebaju biti savijen .
2

Provjerite jepadding ne nosi ili poderana .
3

Šetnja po stavljanje obje štake ispred vas . Shift svoju težinu i svoju zdravu nogu prema naprijed .
4

Držite koraka male . Oni bi trebalo biti dulje od 1 1/2 noge .
5

ostatak po potrebi . Štaka može iritirati pazuhom .
6

Pokušajte ne oslanjate na štakama . Sjednite ili nasloniti na zid .
7

Izbjegavajte stepenicama , kad god je to moguće . Koristite rampe i dizala kada su dostupni .
8

Poziv naprijed kad ideš u novu zgradu ili područje , i saznati o invalide . Pokušajte izbjegavati mjesta gdje ćete morati penjati duge stubišta , ili da imaju stubište bez ograde .
9

Move polako , pogotovo ako su penjanje stepenicama . Nemojte žuriti i rizik dodatno ozljede .
10

Otvaranje vrata traje malo vještine . Uvjerite sevrata će očistiti noge kad ga otvorite . Podrška se na jednoj štaku i otvoriti vrata s druge strane . Držite obje štake kako otvaravrata , i staviti vrh jedne štaku protiv vratima držati ga otvorenim . Zatim proći kroz vrata .
11

Koristite štake kako je propisano . Ako su stvarno neugodno , možda nećete biti koristeći ih ispravno ili ne mogu bitiodgovarajuće veličine .