Tehnike za kontrolu CTS

Sindrom karpalnog tunela ( CTS ) jestanje koje nastaje kadamedian živac je stisnut u poprečnom karpalnog ligamenta u zglobu . CTS karakterizira bol u dlan koji često se proteže do palca , kažiprsta , srednjeg prsta i polovici prstenjaka ( palac strani ) . Ukočenost i trnci također može pojaviti u tim područjima . U težim slučajevima može razviti slabost . Postoji nekoliko načina za liječenje CTS . Aktivnost Izmjena

najbolji način smanjiti simptome povezane s CTS je identificirati aktivnosti koje su ga uzrokuju . CTS razvija s ponavljaju gripozan , uporabe električnih alata i drugih stvari koje zahtijevaju gripozan za duže vrijeme , uporabom alata koje vibriraju i ponavljaju prst fleksije aktivnosti poput tipkanja . Česte pauze odmora i naizmjenične aktivnosti svaki sat će pomoći smanjiti simptome . Podstavljene rukavice mogu se koristiti s električnih alata i vibriranje alata za pružanje apsorpciju udara . Osim toga , satova i druge čvrsto nakit koji može povećati tlak oko ručnog zgloba treba izbjegavati .
Splinting

zapešće položaj utječe pritisak na median živac . Napetost na medijana živaca povećava kada jezglob je savijen prema naprijed , a kod nekih ljudi se povećava kada jezglob je savijena unatrag , kao dobro. Udlage su dostupni over- the-counter bi zadržali svoj ​​ručni zglob u neutralnom položaju . Ove longete prijeći ruku i ručni zglob , imaju palac rupu i čičak trake da bi ga na mjestu . Kada dobiti udlagu , uklonite metalnu traku , stavite ga na pod i stati na njega ukloniti zavoj . To će staviti udlagu u neutralnom položaju . Udlage treba nositi tijekom bilo kakve aktivnosti koja povećava simptome i kad spava noću .
Droge

Over - the-counter i recept lijekovi se koriste za liječenje CTS . Nesteroidni protuupalni lijekovi pomažu da se smanji tlak u karpalnog tunela , koji može smanjiti bol . Liječnici mogu propisati tijek steroida lijekova za ublažavanje upale , kao dobro. U naprednijim slučajevima , kortizona može se ubrizgava izravno u karpalnog tunela .
Fizikalna terapija

Fizikalna terapija se često propisuje za liječenje CTS . Modaliteti poput ultrazvuka , niska razina hladnog lasera , masaže , istezanja i jačanja pomoći smanjiti bol i upalu , produljiti zbijeno mišiće i poboljšati funkcionalne sposobnosti pogođene slabosti . Osim toga ,fizioterapeut može pružiti konkretne informacije o izmjeni aktivnosti kako bi se spriječilo simptoma od ponavljajućih .
Kirurgiju

U nekim slučajevima CTS ne riješi konzervativnog liječenja . Operacija je izvedena kako bi smanjili pritisak u karpalnog tunela rezanjem kroz poprečne karpalnog ligamenta . To se obično izvodi endoskopski koja zahtijeva minimalne rezove . Ožiljak tkivo možda morati biti uklonjena oko medijana živac koji zahtijeva otvoreni kirurški zahvat koji se obavlja .