Što su čukljevi stopala i gdje se pojavljuju?
Što je čukljev stopala?Čukljeva stopala je koštana kvrga koja se formira u podnožju nožnog palca. Javlja se kada nožni palac gura drugi nožni prst, uzrokujući povećanje zgloba na dnu nožnog palca.
Gdje se pojavljuje čukljev na stopalu?
Čukljev na stopalu se javlja na bočnoj strani stopala, blizu baze nožnog palca. Može se vidjeti kao kvrga koja strši sa strane stopala.
Što uzrokuje čukljeve stopala?
Čukljevi na stopalima uzrokovani su kombinacijom čimbenika, uključujući genetiku, strukturu stopala i obuću. Ljudi s ravnim stopalima ili visokim lukovima imaju veću vjerojatnost da će razviti čukljeve. Nošenje pretijesnih ili preuskih cipela također može vršiti pritisak na zglob nožnog palca i uzrokovati stvaranje čuklja.
Koji su simptomi čukljaka stopala?
Simptomi čukljeva stopala mogu uključivati:
* Koštana kvrga na bočnoj strani stopala blizu baze nožnog palca
* Bol pri hodu ili stajanju
* Otok i crvenilo oko zgloba nožnog palca
* Poteškoće u pronalaženju cipela koje dobro pristaju
* Osjećaj žarenja ili bockanja u nožnom palcu
Kako se liječi čukljev na stopalu?
Liječenje čukljeva stopala ovisi o težini stanja. Blagi čukljevi mogu se liječiti konzervativnim mjerama, kao što su:
* Nosite cipele koje dobro pristaju i imaju široku kutiju za prste
* Korištenje jastučića za čukljeve ili odstojnika za prste
* Stavljanje leda na čukljev kako bi se smanjila oteklina
* Uzimanje lijekova protiv bolova koji se izdaju bez recepta
Ako konzervativne mjere ne ublaže bol, možda će biti potrebna operacija kako bi se ispravio čukljev.
Koji su rizici od čuklja na stopalu?
Ako se ne liječi, čukljev na stopalu može uzrokovati bol, nelagodu i poteškoće pri hodanju. Također može dovesti do drugih problema sa stopalima, poput čekićastog prsta, artritisa i burzitisa.
Kako mogu spriječiti čukljeve stopala?
Ne postoji siguran način da spriječite čukljeve stopala, ali postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik, kao što su:
* Nosite cipele koje dobro pristaju i imaju široku kutiju za prste
* Izbjegavanje pretijesne ili preuske obuće
* Održavanje zdrave težine
* Redovito vježbajte kako biste ojačali mišiće stopala