Kako kupiti cipele za visokim lukovima

Ako imate visoke lukove , od vas će biti u mogućnosti da se vidi kada pogledate vaše stopalo . Noga krivulja prema gore na unutra , a kad pritisnete protiv bazi svog stopala na luk to će biti relativno krut . Visoki lukovi nisu nužno problem , ali postoje stvari koje možete učiniti kako bi se uklonili bol koja se ponekad u vezi s ovim formiranje stopala . Upute Screenshot
1

Provjerite jeste li kupiti cipele s arch support . Arch podržava ublaži svoje noge i distribuirati svoje tjelesne težine više ravnomjerno , tako da će biti manje vjerojatno da će se osjećati bol nakon trčanja ili hodanja .
2

utvrditi je li vaš stopala suppinates ili role prema van, kada pokrenete . Možete reći ako suppinate gledajući cipele koje ste nosili na neko vrijeme - ako imate ovaj problem cipele će biti više za nošenje na izvana nego iznutra. Ako suppinate , te bi trebao kupiti sportsku obuću s mekom Midsole i dodatni jastuk .
3

Odaberite cipele s niskim potpeticama , i pobrinite se da vaši prsti nisu zaglavio u prednjem . Udobnost je ključna za osobe s visokim lukovima .
4

održavanje idealne tjelesne težine . Prekomjerna težina može dovesti do problema stopala za svakoga , ali to je osobito teška na ljude s visokim lukovima .
5

Javite se podijatru ako ste se suočili noga boli .