Kako liječiti bursitis kod kuće

bursitis jeupala Bursa . Bursa je mali tekućinom punjeni sac koji je prisutan kod mnogih zglobova našeg tijela . Nakon burzitis može biti bolno kad se kreće oko , su oteklina u tom području , pa čak i osjećam se kao da gori . Ovaj članak će vam pomoći liječiti burzitis kod kuće . Upute Screenshot
1

Ako imate tešku upalu , to smanjiti pomoću led pakete izravno na tom području i da će pomoći .
2

Ako vaši zglobovi su prilično krut , stavljajući Obelia nafte u području svakako će vam pomoći opustiti.
3

Jedan od najboljih načina da se ubrza proces ozdravljenja je uzeti krpu i potopiti u divizma čaja i stavljanjem to na području s burzitis . Primjena čaj od kamilice , hmelja , i kapica čaj također može pomoći ubrzati proces ozdravljenja . Uzimajući vruće Epsom sol kupka je također dobar .
4

Uzmi dodataka ili jesti hranu koja je bogata vitaminom B12 , kalcija , kurkuma , te magnezija . To je zeleno lisnato povrće i avokado . Također možete napraviti piće izvan vode , jabučnog octa i meda i popiti .
5

Vježba lagano u tom određenom području za izgradnju snage riješiti više boli kad se kreće oko .