Kako liječiti duboko Bone modricu od koljena

duboko kosti modricu na koljenu može biti vrlo bolno i oslabiti . To je često uzrokovan sportske ozljede , automobilske nesreće ili pada kućanstva . Kad se to dogodi ,koža oko modrica će se pretvoriti u ružičasto -crvena , a često je u pratnji oteklina . Duboko kosti modricu ne treba zanemariti ipojedinac ne bi trebao pokušati to teško , pogotovo ako postoji značajan oteklina . Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi smanjiti nelagodu , ali možda u konačnici morati posjetiti liječnika ako vaši tretmani ne donosi olakšanje . To je ono što vam je potrebno Srpski Ice bol
analgetik
pokazati više Instrukcije Screenshot
1

Budite ozljede odmah . Ako ste se povrijedio koljeno u jesen ili sudara s drugim sportaša na natjecanjima , otići u prikrajku i odmoriti koljena . Imati trener ili pomoćni trener pogled na ozljede i odmah provjerite vidljivih znakova frakture . Ako je ozljeda uzrokuje značajnu bol , prestati igrati , dobiti nogu i odmoriti svoje koljeno .
2

liječiti ozljedu s ledom . Stavite led na ozljedu odmah i ostavite da se najmanje 15 minuta . Nakon što su ispitali i odvedeni na mjesto gdje se možete odmoriti , nemojte stajati na nogama za najmanje 24 sata . Tijekom tog vremenskog okvira , tretirati duboko modricu sa 15 minuta leda za svaki budni sat .
3

Take over-the -counter lijekove protiv bolova da se s boli i nelagode . Lijekovi kao što su naproksen, ibuprofen i acetaminofen pomoći će olakšati bol i omogućiti vam da počnete se kreće oko nakon 24 - . Na razdoblje 48 - satnog odmora
4

Obavijest damodricu će promijeniti boje nakon dan ili dva . Ružičasto - crvena masnica će okrenuti ljubičasta i onda na kraju odvesti na zelenkasto - žuta boja. To je normalno . Međutim , ako primijetite bilo kakve zec oko modrica ili bilo kakav znak infekcije , odmah se javite liječniku . Ako ste odmorni i ledeni koljeno 24 do 48 sati, a nema poboljšanja , obratite se liječniku . Vi svibanj imati prijelom ili drugi problem koji treba liječničku pomoć .