Rotator pljuska ozljede Liječenje
okretaljka pljuska jepodručje nadlaktice koja je puna tetiva i mišića . Okretaljka pljuska drži ruku na svoje rame utičnicu . U osnovi, to pridaje ruku na ostatak vašeg tijela . Rotator pljuska ozljede mogu bitiblage iritacije od skupine mišića , ili ozbiljnijih suze tetiva i mišića . Ovaj tip ozljede je čest kod ljudi koji igraju sport i koriste se ponavljaju radnje na poslu . Vrsta liječenja da je vaš liječnik preporučuje za vaš rotator pljuska ozljede će ovisiti o težini svoje boli . Self- Care
Neki rotator pljuska ozljede su slabiji i ne zahtijeva posebno liječenje osim što možete učiniti kod kuće kako bi se udobnije , u skladu s Mayo Clinic . Mjere Self-care za soju rotator pljuska i male suze su odmara koliko god je to moguće . Ako ne možete uzeti pauzu od posla na počinak , razmotriti načine kako prilagoditi svoj raspored ili dužnosti . Važno je da vam dati svoje rame vremena da ozdravi od repetitivnih pokreta što se može učiniti da to uzrokuje pljuska ozljede okretaljka na prvo mjesto . Icing područje može pomoći smanjiti upalu i smanjiti bol od svježe ozljede . Korištenje grijanje jastučić također može pomoći popustiti vaše mišiće ramena i napravitiozljede manje bolno .
Protiv bolova
Bilo da ste liječenje vaše rotator pljuska ozljede kod kuće sami ili ste pod nadzorom liječnika , bolova može učiniti ugodnijim tijekom procesa ozdravljenja . NSAR , inače poznat kao nesteroidni protuupalni lijekovi , kao što su naproksen i ibuprofen , postigli dvostruku poslove ublažavanje boli i smanjenje upale unutar mišića i tetiva . Razgovarajte sa svojim liječnikom ako over-the -counter lijekovi nisu olakšavanja boli.
Steroidni Tretmani
Veće suze u okretaljka pljuska može zahtijevati moćnije lijekovi se pružaju olakšanje boli i smanjenje oteklina . Kortikosteroidne injekcije koje donose drogu ravno u zahvaćenom području može bitiopcija , ako vaše tijelo ne reagira dovoljno dobro da oralni lijekovi . Injekcije steroida te vrste su davani u liječničkoj ordinaciji samo recept . Steroidi se obično koristi samo na kratkoročnoj osnovi kako bi se izbjegle ozbiljne nuspojave i komplikacije na vaše zdravlje .
Kirurški popravak
rotatorne manšete suze mogu se popraviti kroz operacije ako je promjena načina života , vježbe i lijekovi protiv bolova ne eliminiraju bol i dati vam vratiti svoj normalan raspon pokreta . Suze mogu biti fiksne kroz otvorene operacije ili postupka artroskopske . Artroskopski zahvat je manje invazivan od otvorenih postupaka , a rezultati u brži oporavak razdoblju . Ljudi koji su ponovljeni problema s rotator pljuska ozljede na kraju može trebati rame zamjena kirurgija zove arthroplasty .
Fizikalna terapija
Fizikalna terapija jemetoda liječenje za oba bolesnika koji imaju imala okretaljka pljuska operacije i oni koji pokušavaju izbjeći kirurški zahvat . Kroz terapiju , dobit ćete vježbe dizajnirane za jačanje ramena mišiće . Jačanje slaba područja može spriječiti daljnje ozljede , kao i služi kao metoda liječenja .
