? Koji su uzroci rotator pljuska ozljede
rotator pljuska ozljede mogu biti razvrstani u dvije skupine: Ponavljajući namjenom ozljede koje se javljaju tijekom vremena i ozljeda , koje se javljaju nakon traumatskog događaja . Okretaljka pljuska jeisprepletena skupina mišića koja se obavijaju oko ramena . Četiri mišići pokriti gornji , prednji i stražnji dio ramena . Mišići su spojeni na ruku kost tetiva , koji se nalaze na krajevima mišića . To je ta tetiva koje su najčešće ozlijeđeni u pljuska ozljede okretaljka . Simptomi
Najočitiji simptom je bol u ramenu , koji mogu doći na postupno ili odjednom , ovisno o uzroku . S boli u pitanjunesposobnost da se presele na ruku u punom opsegu gibanja . Ponekad može biti grčenje mišića ili nježnosti ispod kože .
Ponavljajući
Ponavljajući rotator pljuska ozljede uzrokovane ponovio , prekomjerne uporabe ramena , obično u zračnom aktivnosti kao što su bacanje baseball . Tijekom vremena , mišići jednostavno istrošiti , zbog čega postojipovećana opasnost od ponavljanja rotator pljuska ozljede koja se dogodila kao što dobi . Loše držanje može doprinijeti ozljede rotator pljuska .
Traumatskog
Traumatski rotator pljuska ozljede mogu dogoditi kada seosoba koja podiže teške predmete , stavljajući ogroman pritisak na mišiće i tetive . Slično tome ,povrede mogu se dogoditi kada netko koristi veliku količinu snage gurnuti ili povući objekt . Konačno , traumatska rotator pljuska ozljede često se javljaju tijekom nesreće , kao što je kada netko padne i stavlja ruku razbiti pad . To može dovesti do teških šok za mišića u ramenu , inflaming ili ih čak i suzenje .
Liječenje
Većina rotator pljuska ozljede zahtijevaju vremena da ozdravi , kao i kao neku fizikalnu terapiju . Ovisno o vrsti ozljede , liječnik može propisati lijekove protiv bolova ( ili vam dati steroidni šut ) i vas naučiti niz vježbi za jačanje i liječiti ozlijeđene mišiće . U nekim slučajevima , primjerice kada se mišići su rastrgani , kirurgija svibanj biti potrebno .
Prevencija
Sprečavanje rotator pljuska ozljede jestvar biti svjestan korištenje svoje ramena . Ako ste u zanimanje koje zahtijeva čestu uporabu ramena , što treba obratiti pozornost na sve rane znakove ozljede , uključujući i ukočenost i tupa bol . Ako ove stvari dogoditi , posjet liječniku rano mogu spriječiti ozbiljnije ozljede . Da bi se izbjegla traumatskih ozljeda , nemojte sletjeti izravno na ramenu tijekom jeseni .
