Što je pasivna raspon pokreta ?
Pasivni raspon pokreta ( PROM) se koristi u terapiji za pojedince koji nisu u stanju ostvariti sami . Uz pomoć zdravstvenog radnika ili asistent ,pojedinac može poboljšati njezin zglobovima i mišićima zdravlje s blagim vježbama istezanja nazivaju PROM . Ove vježbe su dizajnirani da lagano pomicati zglobove uz podršku . Činjenice
Tjelesna neaktivnost može uzrokovati mišića i zglobova. Potrebno je ostvariti imati zdravo tijelo . Zbog bolesti ili ozljeda ,pojedinac može postati nesposobne za jedan ili drugi stupanj . I za primanje u korist vježbanja , pasivna raspon pokreta može biti izvedena kako bi se pomoglo onima koji nisu u mogućnosti ostvariti sami .
Funkcija
PROM vježbe promicanje potrebnu dnevnu pokret i spriječiti pogoršanje zglobovima i mišićima . Ova vrsta vježbanja je učinjeno uz pomoć druge osobe, koja može bitimedicinska sestra , fizioterapeut ili pomoćnik koji je treniraoprofesionalni u ispravnom tehnikom za terapiju pojedinca .
vrste
PROM zahtijeva drugu osobu da lagano vježbanje glavu , ruke, ruke, noge i stopala od pojedinca koji je u stanju vršiti na svoje. Pomoćnik počinje u glavi i pažljivo radi niz tijelo , nježno i lagano pomiče sve zglobove , a podržava udove . Važno je da ne trzati udove --- to može naškoditi pojedincu .
Nasuprot tome , aktivan raspon pokreta vježbe su za ljude koji su u mogućnosti obavljati na vlastitu , ali i dalje primati pouku i ohrabrenje . stručnjaka za zdravlje ili asistent
Tehnika
slijediprimjer pasivnog raspon pokreta ramena vježbe : Akopojedinac leži u krevetu , podesiti ležaj Visina , tako da ne morate da se protežu predaleko doći do nje . Pobrinite se da leži ravno na krevetu, licem prema gore . Stavite ruku na lakat podržati zglob , i stavite drugu ruku na zapešće . Nježno proširiti svoju ruku van i prema gore , tako danadlaktica je usklađen sa strane glave . Polako pomaknite ruku ravno opet na strani tijela .
Razmatranja /Upozorenja
Ako PROM vježbe uzrokuje bol primatelju , prestati odmah . Nemojte se nastaviti . Važno je da se konzultirati s liječnikom prije izvođenja vježbe Prom . Liječnik može pokazati ispravan način za prom vježbama kako bi se osigurala sigurnost i ispravnog korištenja .
Prednosti
Pasivna raspon pokreta vježbe štite mišiće od atrofije ( mišića smanjiti ) i pomoći u cirkulaciji . PROM također smanjuje bol i pomaže u ozdravljenju , kao i sve veće fleksibilnosti zglobova i cjelokupno zdravlje .
