Masaža za išijas Relief Pain

išijasa bol oslabiti i pronalaženje reljef je bitno za uravnotežen , zdrav stil života . Masaža terapija može ponuditi neke mjere olakšanja od išijasa bol . Klijent može pružiti masažu prakse s izravnom komunikacijom tijekom masaža sjednici glede razine boli i olakšanja . Masaža terapeut i klijent može raditi zajedno kako bi stvorili raspored sjednice za rješavanje išijasa , kao i raspravljati alternativna sredstva za liječenje boli . Uzrokuje

živac prolazi kroz gluteusa mišića nalazi se na stražnji dio tijela . Kadpiriformis mišić steže pretjerano ,živac postaje zarobljen , što je rezultiralo u boli kroz niske natrag dolje na podnožju . Bol se osjeća oštar , gori , peckanje , trnci ili bilo koju kombinaciju tih . To je poznato kao išijas .

Mišići oko bedreni živac može izvršiti pretjeran pritisak i stvoriti bol za niz razloga . Neki uzroci išijas su hernije diska , ozljede , trudnoća, pretilosti ili iskliznuće diska . Uvijek se posavjetujte s liječnikom o simptomima jer postoji svibanj biti drugih uzroka koji stvaraju ovaj poremećaj .
Procjena

Prije masaža sjednici ,masaža terapeut će obavljati procjena . To uključuje postavljanje pitanja vezanih za bedreni bol , raspravljajući svakodnevne navike i rutine koje uključuju kretanje i držanje tijela , vrednovanje držanje i utvrđivanje da li neki drugi faktori mogu utjecati na Vaš tijelo i stvara bol . Ostali čimbenici uključuju prošlosti i sadašnjosti emocionalnih stresova .
Tehnika

masaža terapeut će izvoditi razne tehnike kako bi popustiti mišiće koji okružuju taj živac , uključujući kompresije , gnječenje i istezanje . Ice ili analgetik gelovi mogu se primijeniti .

Jedna od tehnikamasaža terapeut može koristiti da privremeno uklonili bedreni bol je imati što ležati potrbuške na stol za masažu držeći donji dio svog nogu na 90 &# xB0; kut . Noga će formirati "L" . Masaža terapeut tada će vršiti pritisak i stisnuti bedreni područje , dok se polako kreće donji dio svog nogu s lijeva na desno .

Postoje i druge tehnike koje se mogu koristiti, ovisno o načinu i stilu terapeuta . Budite sigurni kako bi razgovarali o mogućnosti bol mišića javljaju sa svojim masaža terapeut . Budite spremni da doživite malo mišićne boli u području koje je primio masažu , iako to ne bi trebao bitipretjeran iznos od boli .
Više informacija

uvijek biti izravan u komunikaciji sa svojim masaža terapeut . Ako nešto boli , kažu da je to boli . Nemojte pretpostaviti da je trebalo boljeti . Ako ne spominjem tvoju bol ,masaža praktikant nema načina znajući da ona postoji . Rekavši trebate više ili manje pritiska pomaže masaža terapeut razumjeti svoje tijelo .

Kronična bol jepokazatelj nešto nije u redu unutar tijela . Savjetujte se s liječnikom prije početka bilo koje vrste alternativnog liječenja . Obavijestite svog liječnika da želite koristiti masaža terapija za rješavanje svoj ​​bedreni bol i pitati ako postoji nešto što trebate reći svom masaža terapeut .