Shoe uvezivanje Savjet
Ako imate problema stopala , vjerojatno ste pokušali brojne načine za smanjenje stopala bol i nelagodu . Jedna stvar koju ne može se smatrati da je kako ti cipele prošarani . Dok cipele uglavnom dolaze pre - laced u osnovnoj ispresjecan uvezivanje tehnici , postoje zapravo neki uvezivanje trikova koji vam mogu dati bolje stati i uvezivanje stilova koje mogu biti od koristi za određenim uvjetima stopala . Smanjite bol i smanjiti stopala Problemi
Kada ste stavili na svoje cipele, uvijek otpustite vezice . To omogućuje noga kliziti bez napora i sprečava peta od cipela iz umara. Nakon što ste nogom u cipeli , početi zatezanje vezice na nogama i zategnite jedan prozorčić na vrijeme kako bi se osiguralacipela je kao dobro smještena kao što bi trebao biti . Kad kupujete za cipele , tražiti one cipele s više ušica . Mnogi tenisice su s dva seta ušica na svakoj razini , jedan iznutra i izvana setu . Više rupicama postoje ,lakše ćete prilagoditi svoje vezice da vam stane . Rupicama na izvana , od jezika , raditi bolje za uske noge . To će donijeti strane u čvršće i datiShoe više udoban stane . Kod širokih noge , koristiti ušice na unutarnjoj blizini jezikom . To stvara više prostora za noge .
Pomoć Dok Trčanje
Ako imate problema s pete klizi dok se izvodi ,čipke zaključavanje može vam pomoći zadržati svoju cipelu na mjestu . Čipka brave se koristiti s redovitim vezicama , i držite se krajevi čipke čvrsto zajedno, tako da oni ne mogu doći razriješen . Oni pružaju čvršću stane na vrhu cipele kod gležnja , držeći ga čvršće na gležanj i sprečavanje peta proklizavanje . Korištenje manje čipke preko stopala može stvoriti blazi fit za one s debelim nogama koji trebaju više prostora , ili za one ljude koji su iskustvo otekline na nogama dok se izvodi . Umjesto isprekrižane vezice sve do cipela , prelazimo na prve dvije ušice kao normalno . Provući vezicama kroz treći prozorčić na svakoj strani bez prelaska preko jezika . Crisscross opet za sljedeća dva otočića , a zatim provucite kroz sljedeću rupu bez prelaska preko čipke nad jezikom . Učinite to skroz gore . Bit će vam preskakanjekrižaju svaki treći set ušica i da će imati mjesta u vašem uvezivanje .
Mali ili Uske Feet
Ako imatemale ili uska stopala koja klizi okolo u svoje cipele, možete zategnuti vezice s posebnom tehnikom za zaključavanje . Početak vezice kao normalno s isprekrižane tehnike , ali križaju na unutrašnjosti cipele da su vezice izvući van kroz drugi set ušica . Umjesto isprekrižane s trećeg prozorčić , nit svaki kraj vezicama u trećem prozorčić i povucite čipke čvrsto. To će se formira petlje između drugog i trećeg ušica na obje strane . Temu svaki kraj čipke natrag prema dolje i kroz petlju stvorio između drugog i trećeg ušica i onda natrag gore i kroz sljedeći slobodni prozorčić . Nastavite križaju vezice ostatak putu do cipela . To daje cipeli čvršću stane preko luka , pomaže da se držite malo stopalo na mjestu .
