Koljeno Vezanje Tehnike
Doživjeti bol u koljenu (a) može učiniti hodanje teško , a kamoli uživaju aktivan stil života . Ovisno o vrsti ozljede i potporu koja vam je potrebna , da postoje različiti načini na vrpci koljena. Snimanje nijezamjena za odgovarajuću medicinsku skrb i neće izliječiti sve ozljede . Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti zbog bolova u koljenu . Dijagnosticirati problem
koljeno jesložen zglob koji nosi puno stresa i napetosti hodanja , trčanje i skakanje . Ako ste se suočili bol u koljenu , dobili pravilnu dijagnozu za svoje ozljede . Različite tehnike lopatice se koriste u liječenju različitih stanja . Koljena može biti potlačeni s mnogim akutnih i kroničnih ozljeda s mnogim anatomskim komponenti .
Zdjela je vaš štitnjak i treba sjesti na prednjoj strani koljena . Medijalni i lateralni ligamenti su na strani koljena koja će vam pomoći proširiti i savijte koljena , a također pružaju potporu pri okretati . U prednji križni i stražnjeg križnog ligamenta pokrenuti preko koljena i pomoći savijati nogu kad okretati . Zdjela tetive pomaže Zdjela stabilna tako da pridaje potkoljenice .
Omotavati trakom se može koristiti ili da se smanji pritisak na koljena i pružiti podršku , akoljeno je rehabilitaciji od ozljede . Mnogi sportaši koriste taping kao preventivne metode za ublažavanje stresa na koljenima . Drugi ga koristiti dok rehabilitaciji od ozljede .
Omotavati trakom
omotavati trakom Zdjela tetive jeprilično jednostavan za nanošenje tehnika pomoću 1 - inčni vrpcu . Počnite s koljena savijena pod kutom od 90 stupnjeva i zamotajte traku stan oko koljena jednom. Kada bi vrpcu natrag na front početi okretati ga u niz , kao što ide preko ispred još jednom . Ponovite stan vrpcu nad istom odjeljku , a zatim ponovite upletena sloj dorade tankim slojem držati twist na mjestu .
McCannel omotavati trakom Tehnika je dizajniran da drže patelu na mjestu kada jedijagnoza pokazuje da Zdjela ne kreće uz ispravan put . Ova tehnika se primjenjuje pravokutni povez preko koljena ga drži u centru koljena kako bi ga podržao kada savijanje i čučnjevi .
Omotavati trakom medijalnu ili lateralne ligamente uključuje križaju taping metoda koja započinje preko koljena i križeva iznad i ispod patele . Zdjela lijevo je izložena i podržan od strane trakom oko njega . Vi ćete dodati dodatne trake podršku uz medijalnog ili lateralnog ligamenta , ovisno o tome koji je ozlijeđen .
