Biljni lijekovi za kvadriceps Patella Tendinitis
kvadriceps patela tendinitis može uzrokovati ukočenost , oticanje i bol na području koljena . Oni koji pate od ovog stanja mogu osjetiti nelagodu dok hodate ili savijanjem koljena . Ima dosta uobičajenih lijekova na raspolaganju kako bi se olakšala bol i smanjuju upalu . Tu su i nekoliko home lijekova na raspolaganju da mogu pomoći , bez nuspojava . Kurkuma
Kurkuma se koristi često u indijskoj i bliskoistočne kuhinje dati žućkastu nijansu na razne namirnice . Kurkuma se također može koristiti kao djelotvorna protuupalna koji mogu pomoći u ublažavanju krutost tendinitis . Lijek se može primijeniti izravno na kožu ili se uzima oralno u obliku kapsula . Preporučena doza je 400 do 600 mg tri puta dnevno . Prekoračenje doze mogu uzrokovati želučane tegobe i one koji pate od čira na želucu i žučnih kamenaca treba tražiti alternativu . Ako se pravilno koristi , međutim , kurkuma može pružiti prirodnu alternativu za ublažavanje upala tetive, uganuća i ozljede mišića .
Ginger
Ginger čini velik dodatak hrani , daje jelima extra pucao okusa . Đumbir također ima nekoliko prirodna ljekovita svojstva . Đumbir prirodno inhibira upalne kemikalije u tijelu . On također može smanjiti bol blokirajući živce koji šalju signale u mozak . Đumbir mogu se uzeti na različite načine . To je dostupan u obliku kapsula s preporučene doze ne smije prelaziti osam 500 miligrama kapsule dnevno . Možete dobiti gotovo isti učinak uzimanjem ½ do pune žličice mljevenog đumbira dnevno ili 1/3 grama svježeg đumbira . Jedino ograničenje je za one koji pate od bolesti žučnog mjehura . Oni bi trebali tražiti alternativni tretman .
Pepermint
slatko - mirisna biljka može smanjiti bol i nelagodu od tendinitis . Menta djeluje kao protuteža nadražujuće . U slučaju upala tetive , to blokiraosjećaj boli sa svojim prirodnim hlađenje senzacija . Uzimanjem 10 do 15 kapi ulja metvice i to u kombinaciji s jednim grama biljnog ulja , vi ćete imati savršen tematska mast koja se može primijeniti izravno na bolno područje .
Rest
Prema Mayo Clinic izbjegavanje aktivnosti koje uzrokuje bol je jedan od najboljih tretmana za tendinitis . Rad kroz bol i pritom zapravo može učinitistanje moglo pogoršati . Smanjite aktivnosti ili prestaju sve zajedno , akobol je intenzivna . Nakon nekoliko dana, možda će vam dase stanje otišao .
