Lijekovi za oticanje nogu
oticanje nogu najčešće se liječi visini i leda primjene . Da bi pravilno podići noge da seoteklina ići dolje , staviti neke jastuke ispod vaših nogu do te mjere da su vaše noge postaju uzdignuti iznad svoje srce . Do podizanja noge do ove točke ,krv koja se može udruživanju u nogama ima priliku da se presele iz vaših nogu lakše . Dok uzdižući svoje noge , nanesite led pakete za njih da smiruje bolove u mišićima i obuzdati oteklina . Ako je potrebno , stisnuti oteklinu sa zavojima .
Vježba
Nemojte stajati bez pomicanja za duže vrijeme . Ako mora za svoj posao ili iz drugih razloga , vježbati svoje noge , tako da je manje šanse od krvi udruživanju u nogama i oticanje slijediti . Šetnja u mjestu kad možete i kupiti podršku čarape ili čarape koje mogu pomoći s cirkulacijom . Imajući vaše noge kreće bi trebalo smanjiti i eliminirati bubrenje stoji na mjestu . Vi svibanj također morati kupiti cipele s boljim jastuk za vas podržati ako si vani .
Hidratacija
Drugi ključni element u smanjenju oteklina je pravilna hidratacija . Pijte vodu tijekom cijelog dana . Izbacujući višak soli u prehrani također će pomoći s otjecanje nogu . Kloni slana jela dokoteklina razbistri . Ako imate oticanje nogu zbog bug ugriza ili uboda , uzimanje over-the -counter antihistaminik preporučljivo . Vi svibanj također se primjenjuju antihistaminik kremu na zahvaćeno područje . Oteklina bi trebala ići dolje kaoantihistaminik teče svojim tijekom .