Kako Zamotajte noga za Kicking

omatanje nogu za udaranje je važan korak u bilo kojem nogometaš ili placekicker je pregame rutinu . Podrška dao do gležnja s folijom može spriječiti ozljede i poboljšati povjerenje kojekicker ima u njegovom ili njezinom gležnja . Gotovo pravilno , to wrap treba osigurati prijeko potrebnu podršku , a ne stežuća pokret ometati vođenje . To je ono što vam je potrebno
5 cm elastično ljepilo zavoj
Razor