Prirodni lijekovi za tabani Faciitis

Plantarni fascitisozljede stopala koja uključuje iritaciju i upalu plantarne fascije , što rezultira boli peta . Postoje mnogi konzervativni tretmani koji pomažu da ozdravi stanje . Međutim , postoje i neki prirodni lijekovi koje možete koristiti u kombinaciji s tradicionalnim tretmanima za ublažavanje njenih simptoma . Bilje

plantarni fascitis može uzrokovati oticanje . Za kontrolu to možete uzeti protuupalni lijek , ali ako ne žele koristiti lijekove , postoje prirodni bilja koje možete koristiti kao alternativa . Bilje poput vrba kore ekstrakta , Kurkumin , i bromelain imaju protuupalna svojstva .

Kurkumin je čest začin koristi u jelima iz raznih zemalja , kao što su na Bliskom istoku , u Indiji i Aziji . To jeprirodni lijek koji djeluje kao protuupalno sredstvo za ublažavanje peta bol i upalu mišića stopala . Kurkumin ekstrakt se može kupiti kao biljni dodatak . Postoje proizvodi dostupni kao najboljeg kurkumin s Bioperine strane Liječnik je najbolje , koje se mogu naći u trgovinama .

Također možete pokušati vrba kore kao prirodni lijek kao što je to korisno za ublažavanje boli i smanjenje upala tabani fascitis . Sveučilištu Maryland Medical Center navodi dakora bijele vrbe sadrži kemijske sličan aspirinu , nazvan salicin . Ta kemijska može biti odgovorna za bol-olakšavanja i anti - upalne učinke bijele vrbe . Možete ga kupiti kao suhe biljke napraviti čaj ili kao biljka u prahu u kapsulama ili tekućine .

Bromelain je još jedan prirodni biljka za otklanjanje tabani fasciitis . Ova biljka potječe od ananasa je stabljike i sok . To je učinkovit u smanjivanju upale koja je povezana sa ozljede mišića . Možete nabaviti ove biljke u mnogim oblicima kao što su tablete ili kapsule za oralnu uporabu .
Tradicionalni tretmani

konzervativan u kući tretmani kao što su odmaranje , glazura , uzdižući ozlijedio stopalo , masirati i vježba su također učinkovit u olakšavanja plantarni fascitis simptome . Također treba uzeti u obzir nosio zaštitnu obuću kako bi se spriječilo daljnje ozljede na vaše stopalo . Osim toga , mnogi pacijenti tabani fasciitis pronaći korisne za korištenje orthotic umetke za cipele za dodatnu potporu i jastuk .