Činjenice na tetivu boli

Tetive povezivanje različitih mišića u tijelu kako bi zajedničkim kostiju . Dakle , najveći bol tetive ( tendinopathy ) javlja u spojevima kao što je rame , lakta , koljena , zapešće , gležanj i kuka . Tetiva bol može biti blage do teške , a ponekad i zbog upale tetiva . Tetiva bol može uzrokovati ukočenost , stalna bol , gubitak snage , a ponekad i upala u zglobovima . Bol ponekad zrači na susjedne mišića ( tj. rotator pljuska bol može zračiti na trapeziusa ) . Liječenje može uključiti lokalnu primjenu, lijekove, masaža i vježbanje. Razmatranja

Neki alternativna medicina praktičari , kao što su dr. Peter Zeischegg , kiropraktike neurolog i vlasnik Drz.org , tvrde da boli tetiva može biti uzrokovana rastinje Candida albicans . Candida albicans je diploidnih gljiva koja živi prirodno u probavnom traktu i debelog crijeva . Ova prekomjerna može biti potaknut na prekomjerno korištenje antibiotika , kortikosteroida , kontracepcijske pilule , stres, loša prehrana , pa čak i klorirana voda . Tetiva bol se vjeruje da se dogodi kadagljiva , njegovi otrovi i paraziti ulaze u krvotok i napadnu stanice i tkiva .
Funkcija

Budući da su tetive prilogu zajedničke kosti , koji su zaštićeni hrskavice i Bursi tekućine , overusing mišića može uzrokovati trenje između kostiju i tetiva . To može iritirati tetive i uzrokuju upalu i bol . Na primjer , bočni epicondylitis ( teniski lakat ) obično je nastala kada je tetiva u laktu području trljaju lateralnog epicondyle kosti (istaknuti kosti na vanjskim podlaktice ) .
Odmor i Ice

Odmaranje upaljene i bolne tetive sprečava daljnje pogoršanje ozljede . Ice uzrokuje vazokonstrikciju , koji ograničava količinu protoka krvi i tekućine u tom području , čime se smanjuje bol i oteklina . Ice obično se primjenjuje na 20 - minutnim intervalima , nekoliko puta dnevno . Led pakete može osigurati da se led pritisnuta na zahvaćene tetive . Uzdizanje upaljeni tetiva iznad razine srca također može pomoći u smanjenju oteklina i bol .
Ostali tretmani

Uzimajući ibuprofen ili naproksen mogu ublažiti bol tetive . Ovi lijekovi služe kao Cox - 2 inhibitori, koji sprečavaju ove enzime iz izazvalo prostagladins ( kemikalije), tijelo je prirodna reakcija na sojeve tetive ili ozljeda . Ograničavanje prirodnu reakciju će ublažiti upalu i bol . Tematska kreme , poput Bengay , također može pružiti olakšanje za bol tetive . Vaš liječnik može propisati steroide i ako boli tetiva postaje previše teška ili vas sprečava da rade . Nakon što oteklina je oslabio , istezanje tetive može osloboditi stezanje i bol . Vježbe istezanja i svjetlo utega također mogu promovirati protok krvi u tom području , koja pomaže ozdravljenje . Masaža terapija može olakšati bol tetive i potaknuti proces ozdravljenja .
Vremenski okvir

Nema skup vremenski okvir za prevladavanje boli tetiva . Oni koji su uzeti više proaktivni pristup ili korištenje više tretmana za ozdravljenje može ubrzati proces . To je najbolje da se obratite liječniku , ako bol potraje nekoliko tjedana nakon što su pokušali to liječenje .