Kako ojačati koljena za hodanje nakon moždanog udara

Nakon što je moždani udar može biti vrlo zastrašujuće i za žrtve i članove njegove obitelji . Moždani udar nastaje kada je dotok krvi privremeno je odsječen od mozga . To može uzrokovati široku paletu nakon učinke , kao što su nesposobnost za hodati, govoriti ili obaviti druge osnovne funkcije . Ako pokušavate ojačati koljena nakon moždanog udara koji je utjecao na vašu sposobnost da hodaju , postoji nekoliko osnovnih vježbi koje možete isprobati na svoju ruku kod kuće . Upute Screenshot
1

Podignite desnu nogu i premjestiti ga tako da dodiruje svoju lijevu nogu . To se može učiniti u stojećem ili sjedećem položaju , ovisno o tome koji je najudobniji za vas .
2

Gurnite desnu nogu prema dolje , tako da dodiruje svoju lijevu nadlakticu .

3

Gurnite noga nazad dok ne dotakne svoje lijevo koljeno , ili čak možete otići .
4

Vratite desnu nogu na tlo i ponovite korake od 1 do 3 koristeći svoj lijevo stopalo na desnu nogu .