Kako napraviti vlastiti koljeno udlagu

Ozljede se može dogoditi bilo gdje --- tijekom kampiranje avanturu , na jezeru , hodanje niz ulicu ili čak i kroz aktivnosti u zemlji . Kad dođe doozljede , važno je znati kako osigurati ozlijeđeno područje bez nanošenja ozbiljne štete , nelagodu ili stres povrijeđenoj osobi . Udlaga može koristiti kako bi osigurali i zaštitili ozlijeđenog dijela tijela , kao što su koljena , dok se medicinska pomoć stigne . (Vidi Referentni 1 ) ono što vam treba
štapići ili drva Screenshot trake od tkanine