Koje je vrijeme oporavka za frakturu gležnja medijalnog malleola i fibule fiksirane s dva vijka na ploči, osoba od 23 godine. kada mogu trčati?
- Početno razdoblje oporavka nakon operacije obično traje 4-6 tjedana, a tijekom tog vremena gležanj mora biti imobiliziran i podignut kako bi se smanjilo oticanje i nelagoda.
- Nakon početnog razdoblja oporavka bit će potrebna fizikalna terapija za jačanje mišića i poboljšanje fleksibilnosti gležnja. To može potrajati nekoliko tjedana do mjeseci, ovisno o napretku pojedinca.
Izvodi se:
- Općenito se preporučuje pričekati najmanje 3 mjeseca nakon operacije prije pokušaja trčanja kako bi se smanjio rizik od ponovne ozljede.
- Međutim, točan vremenski okvir može varirati ovisno o procesu ozdravljenja pojedinca i napretku u fizikalnoj terapiji.
- Važno je pridržavati se savjeta liječnika i postupno napredovati pri povratku trčanju kako ne bi došlo do zastoja.
