Maloprije sam trčao uza stepenice i promašena stepenica prilično me snažno pogodila potkoljenicu. sada imam kvrgu na nozi za koju pretpostavimo da je krhotina kosti. Ima li ikako da se izvuče?

Koštani komadići  su dijelovi kosti koji su se odvojili od glavne kosti. Mogu biti uzrokovane raznim ozljedama, uključujući padove, sportske ozljede i prometne nesreće. Koštani komadići mogu biti veličine od nekoliko milimetara do nekoliko centimetara. Mogu se nalaziti u bilo kojoj kosti, no najčešći su u koljenu, gležnju i zapešću.

Krhotine kostiju mogu uzrokovati razne simptome, uključujući:

* Bol

* Oteklina

* Modrice

* Poteškoće u kretanju zahvaćenog zgloba

U većini slučajeva, krhotine kosti mogu se konzervativno liječiti odmorom, ledom i elevacijom. Međutim, u nekim slučajevima može biti potrebna operacija za uklanjanje komadića kosti.

Evo nekoliko savjeta kako izvaditi komadić kosti iz noge:

1. Posjetite liječnika. Ako imate krhotinu kosti, važno je posjetiti liječnika kako bi se postavila dijagnoza i isključili svi drugi mogući uzroci vaše boli.

2. Slijedite upute svog liječnika. Vaš liječnik će vam propisati najbolji način liječenja za vaš koštani komadić, koji može uključivati ​​odmor, led, elevaciju i/ili operaciju.

3. Budite strpljivi. Potrebno je vrijeme da komadići kostiju zacijele. Budite strpljivi i slijedite upute liječnika i na kraju biste se trebali potpuno oporaviti.

Evo nekoliko dodatnih savjeta koji vam mogu pomoći da izvadite komadić kosti iz noge:

* Stavite hladan oblog na to područje. To će pomoći smanjiti oteklinu i bol.

* Podignite zahvaćeno područje.  To će pomoći da se smanji oteklina.

* Redovno vježbajte.  Vježba može pomoći u jačanju mišića oko komadića kosti, što može pomoći u podupiranju kosti i smanjiti bol.

* Izbjegavajte aktivnosti koje opterećuju zahvaćeni zglob.  To će pomoći u sprječavanju pogoršanja krhotine kosti.

Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica u vezi sa svojim krhotinama kostiju, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom.