Česti menstrualnog ciklusa Simptomi
Menstrualni ciklus simptomi mogu utjecati na žene emocionalno , fizički , pa čak i duhovno blagostanje . Žena je razina hormona mijenja izaziva rat tug - of - između radosti i tuge , sreće i ljutnje . Žene također doživjeti grčeve i biti otečen . I neke svjetske religije vidjeli menstrualni ciklus kao vrijeme nečistoće , što uzrokuje žene da se osjećaju duhovno izvan reda . Simptomi povezani s menstrualnog ciklusa može trajati samotjedan dana , ali efekti imaju na životu žene može trajati cijeli mjesec . Koji su neki od uobičajenih simptoma povezanih s menstrualnog ciklusa , a što žene mogu učiniti za njih lijek ? Predmenstrualni sindrom
Bitinajčešći simptom menstrualnog ciklusa , predmenstrualni sindrom ( PMS ) jesimptom da žene trebajuznati o većini . Prema FamilyDoctor.org , on-line medicinski izvor za žene , PMS se javlja u dva tjedna prije menstrualnog ciklusa žene . To je uzrokovano promjenama hormona u tijelu žene i mjeri u kojoj to utječe na tijelo, um i duh je jedinstven za žene .
Zablude
česta zabluda s menstrualnim ciklusom simptoma je da ste sami . To nije istina uopće . U stvari , FamilyDoctor.org navodi da je više od 90 posto svih menstruacije žena pogođeni nekom vrstom menstrualnog sindroma te da je 85 posto pod utjecajem PMS-a . Većina žena ima blagu nelagodu povezane s metaboličkim sindromom , a većina ne trebaju uzimati lijekove kako bi se s hormonima ili fizičke boli .
Česti simptomi
Neki odnajvažnijih uobičajene simptome povezane s menstrualnim ciklusom su akne , umor, poteškoće sa spavanjem , apetit promjene , oticanje grudi , nadutost , anksioznost i depresiju . Ako ovi simptomi pojavljuju se pogoršati , ilimenstrualni ciklus je odsutan nekoliko mjeseci , odmah se obratite liječniku . Simptomi povezani s neliječenim menstrualnih poremećaja ciklusa obuhvaćaju maternice krvarenje . Dvije najčešće vrste krvarenja iz maternice su amenoreje i oligomenorejom . Amenoreja se događa kada menstruacija nije dogodilo 16 godina . Oligomenorejom događa kadamenstrualni ciklus traje više od 35 dana .
Liječenje
Niti jedan tretman čini se da rade za svaki žena , ali neke opće načine kako smanjiti utjecaj PMS uključuje redovito vježbanje , izbjegavanje slane i slatke hrane , ograničavanje kofein i ne pušiti . PMS utječe na većinu žena koje imaju menstrualni ciklus , ali simptomi nestaju kadamenstrualni ciklus radi u menopauzi .
Također , WomensHealth.gov kaže da se povećava količina folne kiseline u jednom prehrani može pomoći u zaustavljanju učinke menstrualnog ciklusa simptoma . Također , dodataka kalcija s vitaminom D može pomoći zadržati kosti jake i olakšati nelagodu povezanu s PMS-om .
Upozorenje
Ako ne doživljava svoj menstrualni ciklus namjesečnu temelj , posavjetujte se s liječnikom . Također ga je vidjeti ako se simptomi počnu postaje teža . Vi svibanj biti pate od predmenstrualnog disforičnog poremećaja, ili PMDD . Samo oko 4 posto svih žena su pogođeni PMDD , ali postoje tretmani vani za one koji pate . Prema AAFP.org , serotoninergijska antidepresivi kao što su fluoksetin, citalopram , sertralin i klomipramina su učinkovite u liječenju PMDD .
