Pravilno dijeta za RBC poremećaj
Crvene krvne stanice su od ključnog značaja za krvožilni sustav . Oni su odgovorni za nošenje kisika u cijelom tijelu , koja podržava svaki organ i stanicu u našem tijelu . Nažalost , crvenih krvnih stanica (RBC ), poremećaji mogu razviti koji narušavaju RBC funkciju . Neki poremećaji , kao što su autoimune hemolitičke anemije , ne može biti uzrokovano ili tretirani s pravilnu prehranu; ovo stanje posebno može zahtijevati transfuziju krvi ili splenectomy . Ostali poremećaji RBC , osobito željeza anemija i hemokromatoza , može biti kontrolirani s pažljivim prehrani . Iron deficiency anemija
Željezo jeključni nutrijent za pravilan rad crvenih krvnih stanica . Hemoglobin ,ključni sastojak crvenih krvnih stanica koje prenosi kisik , zahtijeva od željeza da funkcionira ispravno . Ako nije dovoljno željeza prisutan u tijelu , što može razviti anemija uzrokovana nedostatkom željeza . Ovo stanje karakterizira intenzivan umor , slabost , glavobolje i vrtoglavice . Da biste ispravili ovaj uvjet , jednostavno povećati količinu željeza u prehrani . To može biti učinjeno s dodacima željeza pronađenih na zdravlje trgovini ili putem prehrane bogate željezom . Namirnice posebno bogata željezom uključuje crveno meso , orašasti plodovi, sjemenke i lisnato povrće . Vitamin C može ubrzati i pomoći apsorpciju željeza , pa pokušajte dodati vitamin C u svoj željezom bogate prehrane . Možete pronaći vitamin C u hrani kao što su paprike , naranče , brokule i jagoda
Hemokromatoza
možete imati previše dobra stvar .; Višak željeza u vašem sustavu će uzrokovati hematokromatozu . Ovo stanje se može karakterizirati artritisa , impotencije i bol u trbuhu . Povišena razina željeza može oštetiti vitalne organe , poput jetre ili srca , što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema u budućnosti . Da biste smanjili razinu željeza , izbjegavajte hranu gore navedene . Budući da vitamin C je kaoključni nutrijent , nemojte ga eliminirati iz prehrane; Umjesto toga, pokušajte piti sokove ili pića s vitaminom C, između obroka . Uzimanjem vitamina C , bez hrane , spriječiti hranjiva iz pomaganje apsorpciju željeza .
