Homocistein Definicija

Homocistein jeaminokiselina nalazi u krvi da se prati kako bi se utvrdilo rizik od kardiovaskularnih bolesti . Visoka plazma homocistein obično je povezana s povećanim rizikom od koronarne bolesti srca , moždani udar te periferne vaskularne bolesti . Postoji nekoliko prilično jednostavnih koraka koji se mogu poduzeti prema smanjivanju razine homocisteina u tijelu , kao što su jesti više voća i povrća , ili uzimanje dopunu folata propisao liječnik zajedno s vitaminom B - 12 dodataka dodatnog vitamina B -6 i . Činjenice

visoke razine homocisteina u krvi može izazvati mnoge probleme . To može oštetiti sluznicu arterije , kao i povećanje šanse za krvnih ugrušaka . Krvni ugrušak može putovati kroz krvotok i zapeti u vašem pluća, srce i mozak , što može dovesti do nekoliko potencijalno kobne posljedice , kao što je embolija, srčani ili moždani udar .
Identifikacije

Homocistein je mjerena pomoću jednostavnog testa krvi . Test krvi može se primijeniti u bilo kojem trenutku , i ne zahtijeva prethodne pripreme . Ako ste odlučni da imaju velike količine homocisteina , onda je sljedeći korak će biti određena od strane svog liječnika , koji će potrajati sve svoje rizike od kardiovaskularnih bolesti u obzir . Ako nemate druge velike rizike , onda vaš liječnik uglavnom jednostavno uzeti budnim , pristup čeka i pratiti razine usko .
Razmatranja

Iako određeni genetski čimbenici utječu na razine homocisteina ,razine homocisteina u krvi određuje se više tako osobe dijeta nego bilo što drugo . Folna kiselina i većina "B" vitamina , kao što je B-12 i B -6 , raditi najbolje za razbije i spuštanje homocistein u tijelu . Hrana s visokom razinom folne kiseline uključuju puno zelenog povrća , žitarica i mnoge proizvode, kao što su žitarice i kruh .
Prednosti

Homocistein se proizvodi i koristi se prirodno tijelo u stanični metabolizam i proizvodnju proteina . Nedavna istraživanja pokazuju da su laboratorijska ispitivanja za razine homocisteina u plazmi može poboljšati procjenu rizika . To bi, čini se osobito korisno u pacijenata koji su predisponirani, da , ili imati osobnu ili obiteljsku povijest , kardiovaskularnih bolesti .
Prevencija /Solution

jesti više voća i povrće, kao i mnoge žitarice za doručak i ostali proizvodi od žitarica jeprvi veliki korak u smanjenju tjelesne razine homocisteina . Liječnici također mogu predložiti uzimanje dopunu folata zajedno s vitaminom B - 6 i B - 12 dopuniti . Dobri izvori vitamina B6 su krumpir, banane i piletinu , a možete dodati dodatni vitamin B - 12 u prehrani jedući više mliječne proizvode, meso i neke vrste ribe .