Kako bi poboljšao WBC Count
Vaš bijeli broj stanica u krvi može biti niska zbog virusnih infekcija , raka ili liječenja raka , lijekova na recept , autoimunog poremećaja , nedostatak vitamina ili zbog drugog zdravstvene skrbi . Bez obzirakrivac , povećanje bijelih krvnih stanica može pomoći vaš imunološki sustav i sposobnost da se nosi s bolesti ili infekcije . Prije nego pokušate podići svoj bijeli krvnih stanica krvi , te bi trebao razgovarati sa svojim liječnikom kako vaš tretman kod kuće može utjecati na vaš poremećaj ili svoj trenutni tečaj propisanog liječenja . To je ono što vam je potrebno Srpski Protein izvorVitamin A
vitamina B kompleksa
Vitamin C
Vitamin E
Iron
mineralnih dodataka
ljekovitih gljiva
Prikaži više uputa Screenshot
1
Pitajte svog liječnika o bilo bijelih krvnih stanica pojačala, daje obično u liječničkoj ordinaciji , može biti prava stvar za vas . Bijelih krvnih stanica pojačala su pegfilgrastim i filgrastim (prodaje pod imenima Neulasta i Nuepogen ) .
2
jesti puno proteina . Tijelo općenito treba oko 50 grama proteina , a to je važno za bijelo generacije stanica krvi da jedete dovoljno mršav proteina poput piletine, ribe i graha .
3
jesti mrkvu , ili uzeti Vitamin a i beta - karoten dodataka . Dok Vitaminne može sama po sebi regenerirati bijele krvne stanice , to može pomoći kako bi im funkcionira bolje i da će povećati svoju otpornost na infekcije . Beta - karoten radi u sprezi s vitaminom A da biimunološki sustav jači .
4
Pobrinite se da imate dovoljno B vitamina . AB vitamina može dovesti do smanjenja bijelih krvnih stanica . B6 i B12 su posebno važni .
5
Povećajte unos vitamina C , bilo putem prehrane, dodataka ili putem injekcije dane od strane svog liječnika .
6
uzimati više vitamina E . Vaše tijelo treba oko 400 do 800 iJ vitamina E dnevno , i održavanje dobre razine vitamina E može potaknuti vaš imunološki sustav i bijele broja krvnih stanica . Čuvaj se, međutim , da se ne pretjerati vitamin E , jer je to zapravo može raditi protiv vas .
7
Uzmi željezo dodataka , ili jesti namirnice bogate željezom , kao što su crveno meso , špinat i brokula .
8
Pokušajte mineralne dodatke kao što su arginin , alkylclycerol , koenzim Q10 , dimethyglycine i fitonutrijenata poput češnjaka, Echinacea i mačje pandže . Ovi minerali svi mogu imati ulogu u jačanju bijelih krvnih stanica .
9
jedu ljekovitih gljiva, kao što su Coriolisova , Cordyceps ili Ganoderma . Iako vam svibanj pronaći ove gljive suho, oni se najčešće prodaju u Sjedinjenim Američkim Državama u prahu ili obliku kapsula .
10
Dajte svoje tijelo vremena da se oporavi . Ponekad , vaš koštane srži može potrajati neko vrijeme da se obnovi svoje bijele krvne stanice .
Sljedeći članak:Pravilno dijeta za RBC poremećaj
Prethodna Članak:Što Foods kako bi se izbjeglo Dok uzimanje varfarina