Vruće ili hladno za artritis bol
I toplo i hladno metode liječenja artritisa bol omogućuju različite vrste olakšica , što ih oboje jednako prikladno.
Vruće tretmane
toplina osigurava toplinsku obradu opušta mišiće oko upaljene zglob i povećava cirkulaciju krvi u tom području . Oba rezultati će privremeno ublažiti bol .
Smrzavanju
Icing bolan zglobova smanjuje upalu i otupljuje područje , pružajući bolova .
Što koristiti
Za vruće liječenje , suhe topline iz jastučić za grijanje ili lampe ili vlažnom topline iz toploj kupki ili vrućim oblozi mogu se koristiti . Hladno liječenje se može primijeniti s led pakete , smrznutih oblozi ili čak vrećom smrznutog graška . Nikada ne koristite vruće ili hladno tretmani za više od 15 do 20 minuta po sjednici , i pobrinite koži vraća na svojoj redovnoj temperaturi prije ponovnog liječenja područje .
Što treba znati
Prije topla ili hladna tretman , pobrinite koža je suha i neprekinuta , i nikada ne stavljajte vruće ili hladne paket na goloj koži ( zamotajte u ručnik prvi) . Nikada ne koristite kreme, losione i druge tematske rješenja na kožu , dok se prijavljuje vruće ili hladno tretman .