Koristeći Đumbir za liječenje artritisa
đumbir korijen se koristi kao biljni lijek za tisućama godina . To može pružiti olakšanje za razne uvjete, kao što su mučnina , grčeva , pa čak i artritis , prema Sveučilištu Maryland Medical Center ( UMMC ) . Većina znanstvenih studija Đumbir je zdravstvene beneficije su bili mali . Međutim , postoje neki dokazi da đumbir može pomoći pacijentima da upravljaju svojim artritis simptomi . Đumbir može biti osobito korisna u smanjenju upala i bolova , te promicanje opuštanje . Kao i kod bilo at-home tretman , budite sigurni da se konzultirati sa svojim liječnikom prije korištenja đumbira u liječenju svoje zdravstveno stanje . Anti - upalne učinke
Đumbir može ponuditi anti - upalne pogodnosti , kao što su neka istraživanja pokazala . Na primjer ,male recenziranih studiji ispitali učinke đumbira u odnosu na anti - upalni lijek diklofenak u pacijenata s osteoartritisom . Istraživači su otkrili da đumbir radio kao učinkovito kao lijeka u smanjenju boli . Đumbir je također manje vjerojatno da će uznemiriti pacijenata želuce .
Drugo istraživanje objavljeno u časopisu Medical hipoteza pokazala da su tri četvrtine artritis pacijenata koji su uzimali đumbir primijetio olakšanje od boli i otekline . Ovi rezultati pružaju nadu za osobe koje pate od artritisa , ali je potrebno više istraživanja kako bi potvrdili rezultate .
Pain Relief
Đumbir se ponekad koristi za ublažavanje bolova od artritisa , u skladu s Nacionalnog instituta za zdravstvo (NIH) . Studija objavljena u Arthritis &reumatizma smatra 261 pacijenata s osteoartritisom u koljenu . Pacijenti su podijeljeni u dvije skupine . Jedna skupina primila đumbira ekstrakt dva puta dnevno . Druga skupina je primila placebo . Istraživači su otkrili đumbira smanjuje simptome pacijenata , aliučinak je bio umjeren .
Druge studije su imali mješovite rezultate . Na primjer ,mala studija objavljena u osteoartritisa i hrskavice ispitali prednosti đumbira tijekom tri razdoblja liječenja . Istraživači su otkrili da su pacijenti samo iskusni bolova u prvom razdoblju liječenja . To bi moglo značiti da su bol reljef prednosti đumbira izblijediti s vremenom .
Opuštanja
Istraživači su također studirao Đumbir je sposobnost za promicanje opuštanje . Japanski studija napomenuti da đumbir potisnuti krvne razine određenih hormona povezanih sa stresom . U drugom malom istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Advanced Nursing , istraživači su predložili da sestre razmotriti korištenje đumbira obloge , kao dio cjelovitog plana liječenja za pacijente s osteoartritisom . Istraživanje je napomenuti da su neki pacijenti koji su se javili đumbir na svojoj koži kroz oblog izvijestili osjećaj duboke opuštenosti .
Doziranje
Mislite li đumbira mogu vam pomoći sa svojim artritis simptomi ? Postoje mnogi načini da se konzumiraju đumbir . Možete čak i uživati u tvornicu u hrani i piću . Ipak , budite oprezni da ne uzeti previše . UMMC preporučuje da odrasli ograničiti njihov unos od đumbira na manje od 4 grama dnevno . Trudnice bi trebale ostati ispod 1 gram dnevno . Za artritis bolnicima , UMMC sugerira da đumbir dopuniti 250 mg četiri puta dnevno .
Zapamtite , važno je razgovarati o bilo novih dodataka sa svojim liječnikom . Prema UMMC , đumbir može komunicirati s drugim lijekovima . Interakcije su posebno uobičajena u lijekovima za razrjeđivanje krvi , kao i lijekovi koji se koriste u liječenju dijabetesa i visokog krvnog tlaka . Zaštitite svoje zdravlje razgovarajući sa svojim liječnikom , ako želite dodajte đumbir na svoj plan liječenja .
