Kontrolni popis za viši godina

Većina veterani žele živjeti samostalno, što je duže moguće i naporno raditi na borave psihički i fizički aktivni . Uzimanje obične mjere opreza u kući , kao i prilikom kretanja u vanjskom svijetu pomoći će osigurati ovu neovisnost da traje dugo vremena . Jednostavan , provjera popis stvari koje treba brinuti će pomoći da se izbjegne pada, nesreće i izbjegavati hranu bolesti povezanih sa stresom . Popis hrane

Seniori su na veći rizik za bolesti hranom rođen od mladih ljudi . Često provjerite konzervirane robe koje su bile na polici dulje kako bi bili sigurni bez zraka je stečen u. Proizvodimo ide loše jednostavno i treba se čuvati svježe u plastičnim posudama . Meso treba pažljivo pohraniti u zamrzivač ili čvrsto zamotan u hladnjaku - ako će se jesti u nekoliko dana . Provjerite temperature u zamrzivač i hladnjak kako bi bili sigurnitemperatura je dovoljno hladno . Uvijek operite ruke i brojila , gdje priprema hrana . Pokvarljive namirnice ne smije izostaviti iz hladnjaka . Budnim okom na sve namirnice mogu biti korisne za dobro zdravlje .
Kupaonica
Sigurnost

Postoji nekoliko stvari koje treba provjeriti da bi se osigurala sigurnost kupaonicu . Provjerite kadu za klizanje , pazeći da se nisu Dvorišni trake u kadi . Vidimo da je voda izlazi polako iz slavine za testiranje za scalds . Kada bi trebao biti opremljen s dvije Ručke za sigurnost . Tepisi i prostirke može biti skliska , što je dovelo do pada; bili sigurni da imaju gumenu podlogu ili dodatne neklizajući trake . Riješite out- of - date recepte te su sadašnji lijekovi ispravno označene dnevnoj dozi . Imaju bilješku slavine kao podsjetnik da isključite - . Pri izlasku iz kupaonice

stepenice i podovi

Akodom ima stepenice unutar ili izvana , provjerite Tepih kako bi bili sigurni da je čvrsto pričvršćena . Ako su stepenice nisu sagom , provjeriti kako bi bili sigurni da nisu skliski , labav ili oštećen . Pokušajte ograde za čvrstoću , koja se uvijek treba koristiti za putovanja gore i dolje . Uklonite sve časopise ili predmete izležavajući se na uzorke prometa . Svi kabeli moraju biti iza namještaja i električnih trake provjerava preopterećenja .

Podrumima i Garaže

Over - prenatrpan podrume, ostave i garaže može biti opasna za starije osobe , ako Mjere opreza, koje se ne provode . Uzmite stvari za pohranu daleko od gradske obrasce unutar sobe . Provjerite garažu za adekvatnu rasvjetu i ispitati osigurače kako bi se osiguralo da rade . Držite sve zapaljive tekućine u čvrsto zatvorenim posudama u blizini zapaljivih papir i krpe . Isključite sve električne alate kada nije u uporabi . Pozvati vještaka za provjeru trovanja ugljen-monoksidom . Provjerite garažna vrata kako bi bili sigurni da radi ispravno .
Razno

Uvjerite se da su svjetiljke i rasvjetna tijela su sigurna i radi ispravno . Stavite na niskonaponsku na strateškim mjestima . . Nosite cipele s nekim omotača oko kuće . Držite hitnih brojeva u neposrednoj blizini. Držite ručnike i držači pot od kuhinjskih štednjaka . Postavite telefon u neposrednoj blizini kuće u slučaju da vaš moglo pasti . Ako ste u krhkom zdravlju , smatraju alarm oko vrata .