Kako svoju voljenu osobu s Alzheimerovom bolešću održati neovisnom
Održavanje vaše voljene osobe s Alzheimerovom bolešću što neovisnijom ne samo da poboljšava kvalitetu njihovog života, već i smanjuje teret za njegovatelje. Evo nekoliko strategija koje će im pomoći da zadrže neovisnost:
1. Potaknite dnevne aktivnosti:
- Uključite ih u jednostavne zadatke poput slaganja odjeće, postavljanja stola ili vrtlarstva kako bi njihov um i tijelo ostali aktivni.
- Podijelite zadatke na manje korake kojima se može upravljati kako biste ih lakše izvršili.
2. Stvorite sigurno okruženje:
- Uklonite prepreke koje mogu uzrokovati padove, poput olabavljenih žica, nereda i skliskih površina.
- Postavite rukohvate u kupaonicama i protuklizne prostirke u tuševima.
- Razmislite o ormarićima za zaštitu od djece kako biste spriječili pristup potencijalno opasnim predmetima.
3. Promovirajte osobnu higijenu:
- Uspostavite redovitu rutinu kupanja, pranja zuba i njegovanja.
- Postavite toaletne potrepštine na lako dostupna mjesta i koristite jednostavne vizualne znakove da ih podsjetite.
4. Pojednostavite pripremu obroka:
- Zajedno kuhajte jednostavna jela ili pripremajte smrznuta jela koja se lako podgrijavaju.
- Stavite često korišteni pribor i grickalice na dostupna mjesta.
5. Pomoć u upravljanju lijekovima:
- Koristite kutiju za pilule ili dozator lijekova za organiziranje doza.
- Postavite alarme ili podsjetnike kako biste osigurali uzimanje lijekova u pravo vrijeme.
6. Stvorite vizualne znakove:
- Koristite oznake, znakove ili slike kako biste pomogli svojoj voljenoj osobi da zapamti svrhu predmeta ili prostora.
- Postavite podsjetnike na površine ili ogledala.
7. Potaknite društveni angažman:
- Omogućite redovite posjete prijatelja i obitelji kako biste održali društvene veze.
- Pridružite se grupama podrške ili tečajevima osmišljenim za osobe s Alzheimerovom bolešću i njihove skrbnike.
8. Poštujte donošenje odluka:
- Koliko god je to moguće, dopustite im da sami donose odluke, čak i ako se to čini pogrešnim ili nerazboritim.
9. Prilagodite okolinu:
- Koristite noćna svjetla i velike satove za pomoć u orijentaciji u vremenu.
- Koristite poznate predmete i ukrase kako biste stvorili osjećaj ugode i poznatosti.
10. Promovirajte tjelesnu aktivnost:
- Bavite se laganim vježbama, šetnjama ili laganom jogom kako biste tijelo održali pokretljivim.
11. Pojednostavite komunikaciju:
- Govorite polako i jasno, koristeći kratke, jednostavne rečenice.
- Koristite vizualna pomagala ili geste za poboljšanje razumijevanja.
12. Budite puni poštovanja i strpljivi:
- Poštujte njihovo dostojanstvo i tretirajte ih kao odrasle osobe.
- Ostanite strpljivi, puni razumijevanja i suosjećanja, čak i u teškim situacijama.
13. Potražite stručnu pomoć:
- Obratite se zdravstvenom radniku ili specijalistu za gerijatriju za smjernice i podršku.
- Radni terapeuti također mogu pružiti strategije za prilagodbu okoline i olakšavanje zadataka.
14. Uključite se u kognitivne aktivnosti:
- Igrajte igrice pamćenja, rješavajte zagonetke ili čitajte naglas kako biste potaknuli mentalni angažman.
15. Razmislite o privremenoj njezi:
- Ako vam je potreban odmor, službe za predah mogu pružiti privremenu pomoć i podršku u njezi.
Upamtite da je ključno surađivati sa svojom voljenom osobom, slušati njene potrebe i preferencije i prilagođavati se kako se njihovo stanje mijenja. Promicanjem neovisnosti kad god je to moguće, možete poboljšati njihovu opću dobrobit i kvalitetu života.
