Prevencija Alzheimerove Korištenje vitamina C

Vitamin C je bitan nutrijent i snažan antioksidans koji pomaže u izgradnji zdravog imunološkog sustava . Alzheimerova bolest utječe na kratkotrajnu memoriju , a od 2009 , nema lijeka . Iako vitamin C je učinkovitost u prevenciji Alzheimerove bolesti nije dokazana ,broj istraživanja su provedena da mogu pokazati vezu između vitamina i Alzheimerove prevenciji . Studije

Vitamin C je najčešće studirao u kombinaciji s vitaminom E , kada ispituju u svezi s Alzheimerovom prevenciji . Dva vitamine , kada se koristi zajedno , pokazali su mogući napredak u prevenciji ove bolesti oslabiti .

U 2005 ,promatranja Istraživanje je provedeno da se pokazalo nosa sa 400 IU vitamina E i 500 mg vitamina C po dnevno smanjuju učestalost pojave Alzheimerove među subjektima .

u 2004 ,istraživanje je pokazalo da korištenje vitamina C u kombinaciji s vitaminom E može biti povezan s Alzheimerovom prevenciji , ali da ni vitamin sami pokazali značajna poboljšanja u nastanku Alzheimerove . Oni koji je ispitivanje proveo vjerujem 400 do 1.000 IU vitamina E i 500 do 1.500 mg vitamina C su najučinkovitije doze .

Točan Učinkovitost vitamina C ili E u prevenciji Alzheimerove bolesti ne mogu se mjeriti dokontroliranog kliničko ispitivanje može biti izvedena .

vitamin C i Alzheimerove tretmani

u 2002 , vitamin C je utvrđeno da je učinkovita u podizanju učinkovitosti Alzheimerovom tretmane kod onih koji su već imao bolest . Tijelo ima prirodnu obranu koji štiti mozak od štetnih utjecaja , tako da dobiva dovoljno Alzheimerove lijekove na dijelove mozga koji ga je potrebno ponekad može biti teško . Međutim , ova studija 2002 utvrdili dadodatak vitamina C do Alzheimerove tretmana pomogao više od lijekova proći kroz ovu barijeru i čine ga na ispravan područjima mozga .
Primjena

Iako dodataka može biti dobar način dodavanja više vitamina C i E u prehrani ,najučinkovitiji način za dobiti dovoljno vitamina bilo je jesti hranu koja ga sadrži .

Vitamin C se obično nalaze u svojim najvišim koncentracijama u voću kao što su naranče , papaje , grapefruits , jagode i kivi . To se također može naći u povrću kao što su prokulica i brokule .

Vitamin E je vrlo rasprostranjen u ulje pšeničnih klica , a također se nalaze u orašastim plodovima poput badema, lješnjaka i kikirikija . Špinat i brokula također su dobri izvori vitamina E.